Мантра Хар (Хари).

Язык: Гурмукхи

Перевод: Творец. Создатель. Активный, приводящий в движение принцип Вселенной.

Хар — это бидж-мантра(мантра семени) представляет Бесконечность в ее творческой форме. Как мантра семени она входит в состав многих других мантр. Ее повторение стимулирует солнечное сплетение и центр смеха в пупочном центре. Продолжительное повторение мантры «Хар» с мягким подвдохом между повторениями, происходящими благодаря простому расслабления пупочного центра, приведет к увеличению абсорбции кислорода в крови и будет стимулировать гипофиз; такая практика также полезна для детоксикации и омоложения печени.

Практики с мантрой Хар:

• Если, вы сможете делать эту медитацию по-настоящему долго, то она принесет вам быстрые и мощные перемены. Мантра очень мощная, так же сама поза Позиция: сядьте в простую позу с прямой спиной. Ладони: поместите левую руку сверху правой, ладони смотрят вниз, пальцы касаются друг друга. Большие пальцы смотрят в сторону тела, кончики больших пальцев давят друг […]

• «Эту медитацию можно выполнять в течение 11 минут, она настолько сильна в привнесении в вашу жизнь процветания, что выполнять ее более 11 минут будет признаком жадности. Эта медитация стимулирует ум, лунный центр и юпитер. Когда Юпитер и Луна собираются вместе, ничто в мире не помешает вам достичь богатство» -Йоги Бхаджан Поза: сядьте в простую позу, […]

• Эта медитация поможет убрать эго из отношений и ослабить влияние ваших рамок. Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Мантра Хар, обида, отношения, Сахасрара, эго

Будущий стайер родился в 1927 году в селе Алексино. Удивительно, но в детстве Володя не проявлял особенной ловкости. Напротив, мальчик был неуклюж и неповоротлив, за что и получил от приятелей прозвище Пухтя.

Когда грянула Великая Отечественная война, Куц пошел на фронт добровольцем. В 1943 году юноше едва исполнилось 16 лет, но он соврал, сказав, что ему уже 18-ть. До 1945 года он был связистом, а после победы отправился служить на флот, где он впервые и проявил себя в легкой атлетике. День ото дня Куц работал над собой, все улучшая и улучшая результаты.

В 1954 году Владимир познакомился со своим тренером Григорием Никифоровым, и победы не заставили себя долго ждать. А в 1956 году Куц уже стал олимпийски чемпионом в австралийском Мельбурне. В 1957 году спортсмен установил мировой рекорд, пробежав 5000 метров за 13 минут 35 секунд. Это достижение советского легкоатлета в течение 8-ми лет не мог побить никто.

МЕДИТАЦИЯ С ВОЛШЕБНОЙ МАНТРОЙ

ХАР ХАР ХАР ХАР ГОБИНДЕ

«Эта мантра приносит процветание, счастье и спасает от бед. Это звуковой поток, который даёт защиту и удачу, устраняя дискомфорт и болезни. Это ключ к возвышению».

Йоги Бхаджан

Медитация направлена на гармонизацию взаимодействия Позитивной части личностного Ума и Аханкар - составляющей безличностного вселенского Разума.

ОПИСАНИЕ

Позитивный Ум связан с созданием и использованием. Аханкар устанавливает и определяет наши границы и территорию привязанностями и страстью. Их сочетание образует аспект, дающий способность усиливать, расширять и использовать всё, что оказывается в пределах вашей территории. Вы больше привязываетесь к самому факту действия, к осуществлению и завершению процесса творчества, нежели к конкретному результату творения. Вас вдохновляет то блаженство, которое вы испытываете, намереваясь совершить действие и осуществляя его.

Вас окутывает радость разумной и эффективной деятельности. Когда этот аспект слишком сильно развит, вы бросаетесь в дело прежде, чем проверите, какие подводные камни могут ожидать вас. Вы считаете, что если что-то появилось на вашей территории, вам обязательно нужно предпринять какие-то действия. Вам трудно отпускать даже то, что не входит в вашу сферу задач. «Я чего-то стою, только если тружусь» - вот распространённая тема в этом случае.

При слишком слабом аспекте у вас может быть множество идей, но не хватает практического понимания того, как их можно реализовать, либо вы чувствуете неуверенность в том, что это вообще достижимо, задаваясь вопросом: «Получится ли у меня?»

При сбалансированном аспекте вы способны так выстроить последовательность действий, чтобы они приводили к желаемым результатам. Вы организуете ресурсы, свои и других людей, таким образом, чтобы осуществлять проекты, достигать целей и созидать. Вы умеете быть очень серьёзными и сосредоточенными. Вы быстро понимаете, что является вашей задачей, а что – нет. Когда ваша роль чётко определена, вы верны ей и эффективно исполняете её.

ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ

Сядьте в позу для медитации, выпрямите позвоночник. Руки опущены по сторонам тела и согнуты в локтях под прямым углом, ладони смотрят друг на друга на уровне пупка.

Глаза открыты на 1/10, либо смотрят вниз вдоль линии носа.

Повторяйте мантру:
хар хар хар хар гобиндэй
хар хар хар хар мукандэй
хар хар хар хар удаарэй
хар хар хар хар апаарэй
хар хар хар хар харианг
хар хар хар хар карианг
хар хар хар хар нирнаамэй
хар хар хар хар акаамэй

Перевод:
Бог Бог Бог Бог Поддерживающий
Бог Бог Бог Бог Освобождающий
Бог Бог Бог Бог Возвышающий
Бог Бог Бог Бог Проводящий
Бог Бог Бог Бог Всеразрушающий
Бог Бог Бог Бог Всесозидающий
Бог Бог Бог Бог Вне определений
Бог Бог Бог Бог Вне желаний

На каждое произнесение Хар выполняйте быстрые, как будто пульсирующие, движения кистями рук по направлению друг к другу, возвращая их в исходное положение. Амплитуда движения – примерно 15 см. Движения быстрые, мощные и точные. Во время произнесения остальных слов мантры (например, Гобиндэй) руки неподвижны.

Продолжайте 31 минуту или 62 минуты.

В завершение сделайте глубокий вдох, напрягите предплечья, кисти рук и пальцы. Сфокусируйтесь на точке межбровья. Сделайте мощный выдох через рот. Повторите ещё два раза. Расслабьтесь.

Куц был символом неустрашимости и дерзания. Именем нашего бегуна даже назвали Олимпиаду 1956 года, там он победил на обеих стайерских дистанциях. Такой очевидной и громкой славы не было, вероятно, ни у одного спортсмена.

Владимир Петрович Куц родился 7 февраля 1927 года в селе Алексино в рабочей семье. Уже в те годы Володя отличался упорным характером, за что ребятишки нередко обзывали его упрямым ослом. Он поставил перед собой задачу - научиться ходить на лыжах. И добился своего. На лыжах ему было сподручнее добираться до школы в селе Белка, находившемся в пяти километрах от Алексино.

Когда началась война, Владимир должен был перейти в восьмой класс. Но стало не до учебы - уже в октябре в село вошли немцы. В 1943 году Алексино освободили. За следующие два года Куц успел повоевать на фронте связным в штабе, поработать грузчиком в Обояни и трактористом в родном селе, окончить курсы снайперов.

Весной 1945 года выпускники школы снайперов получили направления во фронтовые части. Но воевать им уже не пришлось. А осенью того же победного года Владимира отправили на Балтийский флот.

Казалось, какая уж тут легкая атлетика - ведь служба Владимира проходила преимущественно в частях береговой обороны, расположенных на островах и побережье Финского залива. Но судьбу его решил случай. В мае 1948 года старшина второй статьи Куц победил в гарнизонных соревнованиях по кроссу. Затем он выиграл гарнизонные соревнования по легкой атлетике, показав лучший результат на дистанции 5000 метров.

Эта победа позволила Куцу поехать в Таллин на первенство флота. Здесь он занял третье место. Успех очевидный, но ведь ему уже двадцать два года. Возраст, когда многие спортсмены устанавливают рекорды. К тому же у Владимира не было настоящего тренера.

Однако весной 1951 года произошло еще одно событие, сыгравшее важную роль в судьбе Куца. Его заметил один из лучших тренеров страны - Леонид Сергеевич Хоменков. Именно он помог Куцу войти в большой спорт, хотя и тренировал его совсем недолго.

«Помню, меня поразила его любознательность. Расспрашивал он буквально обо всем: и сколько раз в неделю нужно тренироваться, и в каком темпе бегать, и какие упражнения выполнять на разминке. Я посоветовал ему присмотреться к занятиям и технике бега ведущих стайеров страны. Здесь на сборе были такие известные бегуны, как Владимир Казанцев, Иван Пожидаев, Феодосий Ванин, Никифор Попов, Иван Семенов.

В течение двух недель Куц тренировался, выполняя мои задания. Провели мы в конце сбора и прикидку. Уже тогда я понял, что Владимир наделен незаурядными способностями и при разумно поставленной тренировке может показать выдающиеся результаты в беге».

Первые значительные успехи Куца в стайерском беге нужно отнести к 1952 году, когда его тренировкой начал руководить Александр Чикин. Весной еще второразрядник, осенью он стал мастером спорта.

Зимой 1952/53 года Куца перевели в Ленинград. Здесь в манеже состоялось знакомство Владимира с человеком, ставшим его наставником и другом на долгие годы, - одним из тренеров сборной страны Григорием Исаевичем Никифоровым.

В июле 1953 года Куц участвовал в первых международных соревнованиях. На фестивале молодежи и студентов в Бухаресте он сразился с известными зарубежными бегунами: венгром Йожефом Ковачем, австралийцем Дейвом Стивенсом, героем XV Олимпийских игр в Хельсинки, чехом Эмилем Затопеком. Лишь на финише Затопек вырвался вперед, сумев опередить в забеге на 5000 метров советского бегуна-дебютанта.

В 1954 году Куц попал на чемпионат Европы. Немногие из присутствовавших на стадионе в Берне верили в то, что советский бегун может стать чемпионом Европы.

С самого начала Куц ведет бег. Пожалуй, критическим оказался третий километр. Здесь особенно трудно было поддерживать высокий темп бега, заставить себя бежать широким и вместе с тем легким шагом. За километр до финиша Затопек отстает на 70–80 метров. И как ни старался олимпийский чемпион, он не смог помешать впечатляющей победе Куца с новым мировым рекордом - 13:56,6!

К тому времени Куц перебрался в Москву, где у него появился и собственный дом - квартира на Щербаковской улице. С некоторых пор, возвращаясь из поездок по стране или из-за рубежа, Володя ожидал встречи не только с братом Николаем, но и со своей новой знакомой - Раей. Окончив факультет журналистики МГУ, Раиса Полякова стала литературным сотрудником газеты «Советский флот». Поручение редакции - взять интервью у морского офицера, чемпиона Европы по легкой атлетике Владимира Куца - растянулось на многие годы. Его результатом была новая молодая семья, книга - литературная запись воспоминаний Куца, многочисленные статьи в газетах и журналах. Одна из них, опубликованная во французском журнале, так и называлась - «Мой муж».

Этот брак принесет Куцу много радости, поможет приобщиться к литературе, искусству, расширит его кругозор, заставит по-иному взглянуть на окружающий мир. Правда, в конце концов, он принесет ему и много горя.

Приближалась Олимпиада в Австралии. После успеха на чемпионате Европы Куц потерпел несколько обидных поражений, когда соперники англичане Чатауэй и Пири опережали его на самом финише.

Куц учится варьировать скорость бега. И добивается в этом превосходных результатов, легко переходит от бега трусцой или равномерного бега в среднем темпе к длинным ускорениям, изматывающим противника рывкам. Незадолго до Олимпиады Владимир устанавливает мировой рекорд на 10 тысяч метров.

И вот Мельбурн. Центральным событием первого дня соревнований был бег на 10 тысяч метров. Предоставим слово тренеру Гавриилу Коробкову, который с трибуны внимательно следил за борьбой, развернувшейся на беговой дорожке:

«На седьмом круге Куц отходит вправо и бежит по второй дорожке, предлагая тем самым Пири выйти вперед и повести бег… К концу одиннадцатого круга Пири еще прочно удерживается за Куцем. Оба они далеко отрываются от остальных бегунов. Где-то сзади Петр Болотников и Иван Чернявский. Кажется, что роли в этой игре распределились. Пири - охотник, Куц - его жертва.

Владимир резко уходит вправо на третью дорожку, открывая дорогу Пири. Однако англичанин верен себе. Он ни за что не хочет идти вперед. Его задача - удержаться за Куцем до последних метров, а затем, используя свое превосходство в скорости, уйти от него…»

Но Куц готов к любому темпу, любым рывкам и не намерен вести Пири к финишу. Между тем многим зрителям кажется, что Пири уже победил. Еще несколько ускорений, и наконец Куц решает дать своему противнику последний бой. Девятнадцатый круг. Этот спектакль настолько необычен, что большинство зрителей привстают со своих мест.

«На полной скорости я перехожу с первой дорожки на вторую, - вспоминал Куц. - Пири следует за мной. Со второй на третью, Пири следует за мной. С третьей на четвертую - Пири опять за мной. С четвертой назад на первую - Пири по-прежнему за мной. Он согласен на все, даже на зигзаги, только не на лидирование… И тогда я решаю остановиться. Не будет же и он прекращать бег… Я отхожу вправо, легонько переминаюсь с ноги на ногу, а затем почти совсем останавливаюсь и жестом предлагаю ему возглавить бег…

А на трибунах уже никто не сомневается, что спор между нами окончен, что я вот-вот сойду с дорожки… И наконец свершилось: Пири стал лидером. Мы бежим теперь рядом, и впервые за весь этот бег я вижу его поникшую фигуру… Я еще раз всматриваюсь в его лицо. Гордон Пири настолько измотан, настолько устал, что ему, видимо, уже ничто не страшно, даже поражение.

Пири лидировал всего метров сто. Я снова развил большую скорость и оторвался от англичанина. Бежал и не верил себе: тень Пири не тянулась за моей, не слышалось за спиной ни тяжелого отрывистого дыхания, ни ударов шипов. Мне казалось, что с меня свалились цепи. Я был свободен, свободен в выборе любого темпа бега, любой скорости. Чертовски хорошо быть свободным! Пири отставал все больше и больше. Один за другим его обходили Ковач, Кшишковяк, Лоуренс, Чернявский, Пауэр.

И вот двадцать пятый, последний круг. Стадион бушует. Букеты цветов, шляпы, платки летят в воздух. Оглушительное "Хурей! хурей!" ("ура! ура!") едва выдерживают перепонки. Когда, по своей давней привычке, подняв правую руку, я разорвал финишную ленту, мне показалось, что само небо лишилось олимпийского спокойствия. Замедлив бег, я прошел еще один, двадцать шестой круг. Это был круг почета».

На этот раз Пири был честен и сказал журналистам: «Он убил меня своей быстротой и сменой темпа. Он слишком хорош для меня. Куц - безусловно величайший бегун, и я никогда не смог бы победить его. Мне не надо было бежать 10000 метров…»

Но сумеет ли Куц так же блестяще пробежать 5 тысяч метров? Казалось, что сделать это ему будет невероятно трудно Во-первых, англичане образовали «противокуцевскую коалицию», в которую вошли отдыхавшие в день бега на 10 тысяч метров Чатауэй, Ибботсон, а также и Пири. Была разработана специальная тактика, направленная против рваного бега русского. Готовилась к этому бегу и венгерская тройка: Ихарош, Сабо и Табори.

Бег Куца на пять тысяч метров показал, что его тактика разнообразна и нешаблонна. После поражения в первый день соревнований англичане готовились к тактике «рваного» бега, но Куц теперь бежал на отрыв в том предельном темпе, на который только был способен. Вспоминает один из участников забега английский стайер Дерек Ибботсон:

«Куц, как мы и ожидали, через полкруга был впереди. Пири следовал по пятам. Я был глубоко уверен в способностях Пири и решил держаться за ним. Так я и бежал третьим. Первые несколько кругов все бегуны держались вместе, но скоро яростный темп Куца стал выматывать преследователей, и к половине пути группа разорвалась на части. Пири был вторым, я - третьим, Чатауэй - четвертым. Примерно через 40 ярдов за нами венгр Табори вел другую группу.

Я сознавал, что дать Куцу оторваться - гибельно для нас, только это и вынуждало сохранять принятый им яростный темп. После двух миль Чатауэй вышел на второе место. Я не мог понять, почему он это сделал. После мы узнали, что он почувствовал боль в области желудка и двинулся вперед, надеясь сбить ее. Но после 20 ярдов бега Пири и я стали свидетелями страшного зрелища - удалявшегося Куца…

Чатауэй не смог удержаться за ним, а Пири в продолжение трех роковых секунд был в растерянности. Когда он решил следовать за русским, было уже слишком поздно. Куц оказался недосягаем. Я был очень расстроен, что не смог почувствовать опасности раньше и принять меры. Я слепо доверился Пири. Позже Пири упрекал Чатауэйя за потерю контакта, но я с этим не согласен…»

Да, Куц построил свой бег иначе, чем прежде. Англичане приготовились к рывкам, но их не будет. Применим равномерный бег в непосильном для противников темпе. Он был так высок, что два сильных стайера - югослав Мугоша и американец Делингер вообще сошли с дистанции. Новый олимпийский рекорд (13:39,6) на 27 секунд превысил рекорд Затопека!

Так Куц «завоевал» Австралию и стал подлинным героем Мельбурна. Ему было доверено нести знамя советской делегации на параде закрытия Олимпийских игр. Газеты не скупились на такие заголовки, как: «Триумф Владимира Куца!», «Русский моряк - кумир мельбурнцев!» Роджер Баннистер вынужден был изменить свое мнение и после Игр в статье «Куц - кошка, Пири - мышь» писал: «Но Куц не машина. Его ум такой же сильный, как и его тело, и он владеет тактическим искусством. Зрители из всех стран поднялись, чтобы приветствовать Куца при его приближении к финишу. Бегуны, как он, рождаются, а не готовятся по рецепту. Куц остается, как и был до Олимпийских игр, величайшим бегуном в мире…»

В 1957 году Куцу было присвоено звание лучшего спортсмена мира. Казалось, все складывалось удачно. Но вместо выступлений на соревнованиях Куц попал в санаторий. Беспокоил желудок, сильно болели ноги. Врачи предупредили: «Хотите жить - бросьте бег».

Но Владимир хотел, чтобы все рекорды на длинных дистанциях принадлежали ему. И, несмотря на болезнь, на международных соревнованиях в Риме 13 октября 1957 года на стадионе «Форо-Италико» на финише Куц остановил секундомеры судей на 13 минутах 35 секундах! Этот новый мировой рекорд продержится в таблице мировых рекордов восемь лет, а в таблице всесоюзных - десять!

Но в дальнейшем ему уже не могли помочь ни воля, ни основательная подготовка. Произошло то, о чем предупреждали врачи: ноги перестали слушаться и нестерпимо болели. Лечение в госпитале помогло ему весной 1959 года выиграть кросс Ленинградского военного округа. Но то было последнее выступление великого бегуна.

Оставив беговую дорожку, Куц становится тренером в ЦСКА. Ему удалось подготовить немало известных бегунов, побеждавших на всесоюзной и международной арене. К сожалению, семейная жизнь у него не заладилась, и в последние годы он жил один в однокомнатной квартире. А в 1973 году Куц попал в автомобильную катастрофу.

Травма оказалась серьезной. Врачи сомневались, выживет ли. Куц пролежал около месяца, потом его перевели в военный госпиталь имени Бурденко. Вышел с палочкой. Демобилизовался. Устроился на работу тренером в школу высшего спортивного мастерства, но не выдержал. Вернулся в родной ЦСКА, получив назначение на должность начальника детской спортивной школы.

д.р.: 1927-02-07

советский легкоатлет (стайер), двукратный олимпийский чемпион

Версия 1. Что означает фамилия Куц

А мой прадед приехал из Германии на Украину. Его фамилию Курц пережалили на Куц.

Версия 2. История происхождения фамилии Куц

Прозвище Куц может быть образовано от прилагательного «куцый» - «короткий». Следовательно, так могли прозвать человека невысокого роста. Существует и другая версия: куцем в старину называли немецкий фрак. В таком случае прозвище относится к так называемым «профессиональным» именованиям и содержит указание на род деятельности человека. Поэтому можно предположить, что основатель рода Куц был портным. Однако не исключено, что это прозвище носил местный франт, модник.

Также возможна связь прозвища Куц с польским словом «куц» - «небольшая лошадь». Следовательно, Куцем могли прозвать человека, в хозяйстве которого была такая лошадь.

Наконец, фамилия Куц может быть немецкого происхождения и представлять собой уменьшительную форму имени Конрад, которое в переводе с древнегерманского означает «смелый совет». , со временем получил фамилию Куц.

Версия 3

Мой прадед поляк,эмигрировал в начале 20 века с семьей в США после не подчинения Николаю 2 при переделе границ Польши с Россией.В хозяйстве прадеда в Польше как потомственного коневода были "небольшие лошади"-"куц". Деда Куц Ивана царь Николай-2 сослал в Гутовскую волость Томской губерни где он попал в батраки к крестьянину Балышеву Терентию Павловичу уроженцу д,Жарковка. Так фамилия Куц попала в царскую Россию.
Умер мой дед в 1933г В штате Верджиния США могут быть мои родственники поляки

Томск Богашово.Куц Сергей.

Известные люди с фамилией Куц

Как пишется фамилия Куц на английском языке (латиницей)

Kuts

Заполняя документ на английском, следует писать сначала имя, потом отчество латинскими буквами и уже потом фамилию. Написание фамилии Куц по-английски вам может понадобиться при заявление на загран паспорт, заказе зарубежного отеля, при оформление заказа в английском интернет-магазине и так далее

Ваша версия значения фамилии Куц

Если вы знаете другую версию значения фамилии Куц, напишите нам!
И мы ее опубликуем!