Психологи и бизнес-тренеры в один голос твердят, что необходимо ставить и достигать целей в жизни. Не у всех это получается. Больше того - некоторые не понимают, для чего все это нужно. Итак, если вы тщетно пытались достичь чего-либо, то сделали ошибку - не выдвинули задачу движения к цели на передний план. Давайте разберемся, зачем нужно иметь цель в жизни. Мы расскажем про то, что вам это даст и чем опасно бесцельное существование.
Цель - это часть смысла жизни
Каждый человек занимается поиском смысла жизни и своего места в этом мире. Отсутствие цели создает впечатление бесполезности существования на этой планете. А для человека чрезвычайно важно осознавать собственную значимость. Иначе он будет несчастным. Если у человека стоят ясные цели, то ему есть куда двигаться, и он четко понимает смысл жизни. Планируйте все досконально и будете чувствовать, что живете не зря.
Наличие цели насыщает глубоким смыслом все до мелочей в жизни. Вся прелесть в том, что человек воспринимает как удовлетворение не только сам факт получения желаемого, но и испытывает колоссальное удовольствие в процессе. Поэтому он счастлив в своей работе над собой и движении к достижениям. Серьезное целеполагание - это то, через что каждый должен пройти, так как данный фактор дарит немало подарков судьбы и вызывает море ярких эмоций.
Цель помогает контролировать происходящее
Наша жизнь подобна огромной бурной реке. А миссию человека можно сравнить с переправкой с одного берега на другой. Человек без цели отправляется в неизвестность и хаотично плавает по волнам, ожидая, куда его занесет судьба. Он считает, что находится во власти внешних факторов, и сам предпочитает бездействовать.
Целеустремленная персона уверенно путешествует от одного берега к другому. Несмотря на шторм, человек станет стремиться к переплыванию реки - стараться и проявлять силу, плыть против течения, продумывать свой путь и возможные риски, усиленно грести веслами и руками.
Целеустремленность - это способ самовыражения
Человек, который никак не может найти и проявить себя в жизни, очень страдает от этого, так как ощущает себя неполноценным. На самом деле, у каждого есть скрытые таланты, их только нужно разбудить и много работать в нужном направлении. Тогда можно стать успешным в любой сфере. Человек, который выбирает существование без цели, предпочитает заниматься житейскими проблемами и не решается на неординарные поступки, поэтому может так и не узнать о своем огромном потенциале.
Как только появляется цель, человек может вырваться из серой однообразной повседневности, он покидает зону комфорта и неустанно трудится ради получения желаемого. Если вы хотите получить, то что никогда не имели, вам придется выполнять непривычные действия, осваивать новые знания и навыки, быть готовым к выраженным переменам и развитию. Так вы сможете раскрыться и лучше изучить себя.
если человек имеет четкие цели, то он ощущает смысл жизни, контролирует происходящее, может самовыражаться и быть эффективным в разных сферах, является уверенным в себе, имеет вдохновение и хорошее настроениеЦелеустремленный человек эффективен
Приучите себя к тому, чтобы четко ставить и обязательно достигать целей - от маленьких до больших. В таком случае вы станете максимально продуктивным. Как только вы поймете, что хотите на самом деле, то у вас в сознании постепенно создастся план действий. Старайтесь делить сложные задачи на несколько мелких частей, чтобы проще было двигаться к финишу.
Важно ставить не только долгосрочные, но и краткосрочные задачи. Подумайте, что для успеха можно сделать немедленно. Когда вы начнете двигаться по пошаговой инструкции, то жизненные сложности будут незаметными. Привычка идти к цели повышает эффективность личности в различных сферах жизни.
Наличие цели добавляет уверенности в себе
Многие люди лишают себя жизненных благ от неуверенности в себе и нехватки уверенности в себе. Они становятся неуверенными по разным причинам, но можно улучшить настроение. Если вы научитесь быстро осознавать, формулировать и достигать целей, то стопроцентно обретете множество положительных качеств.
Очень полезна привычка записывать все свои достижения в дневнике, составлять графики и заполнять таблицы. Глядя на эти данные, вы не усомнитесь в себе и будете ощущать себя важным и сильным. Фиксация своих планов и побед позволяет проводить анализ действий и, при необходимости, перестраивать стратегию.
Отлично, если вы используете коучинг. Поддержка специалиста мотивирует, помогает поверить в себя и существенно поднять самооценку. Уверенный в себе человек знает, чего хочет, и никогда не бросит начатое дело посередине пути. Ваши заслуги точно отметят другие, а это сильный повод для веры в себя и здоровой самооценки.
Цель дает вдохновение
Если у вас опускаются руки и ничего не хочется, не поддавайтесь апатии и депрессии. Вам необходимо найти то, что вас воодушевляет и наполняет жизненными силами. Цель поможет вам спокойно жить и работать. Когда человек движется к заветному финальному вознаграждению, то получает удовольствие уже в процессе, он постоянно находится в приподнятом творческом настроении, с ним приятно общаться.
Целеустремленные люди довольны жизнью
Без целеполагания сложно быть довольным своей жизнью. Поработайте над собой и увидите, что способны достичь чего угодно в жизни, у вас достаточно сил. Когда человек движется к цели, он не замечает негатива и полностью удовлетворен собственной жизнью.
То, что цель в жизни помогает ощутить удовольствие от своего существования, это не просто слова, а результат исследования. Например, взгляните на спортивных и подтянутых людей - их жизнь удалась.
Когда человек знает, чего хочет, для него невозможное возможно. Начните ставить цели, и вы сможете поверить в свои неограниченные возможности. Очень важно правильно составить план, действовать четко и не терять веру в блестящий результат.
Большинство людей не достигают своих целей потому, что они никогда на самом деле не ставили их на первое место. (Дэнис Вейтли, психологи тренер в области умственных возможностей)
Про необходимость ставить перед собой цели каждый слышит с детства. Совет этот стал настолько привычен, что уже не воспринимается как полезный. И необходимость целеполагания со временем теряет для большинства свою актуальность.
А действительно, для чего ставить перед собой цели? Способна ли цель сделать нашу жизнь лучше, а нас самих – хоть немного счастливее?
Американский писатель Чак Паланик как-то сказал: «Если ты не знаешь, чего хочешь, ты в итоге останешься с тем, чего точно не хочешь». Четкое осознание того, что нам действительно необходимо, позволяет предпринимать конкретные шаги, чтобы получить желаемое. Жизнь, в которой есть цели, становится осмысленной и наполненной, а достижения, даже самые скромные, приносят моральное удовлетворение и вполне ощутимые материальные плоды.
На самом деле, цели, пусть неосознанные и призрачные, ставит перед собой любой человек. Многие любят порассуждать о том, что бы им хотелось иметь, что изменить в своем окружении и в себе. Некоторых не устраивает их физическое состояние, другим хотелось бы посвящать больше времени близким людям и любимым занятиям, третьи мечтают о карьере и материальном благополучии. Но при этом немногие берут на себя смелость четко сформулировать, чего же конкретно они хотят, что для этого необходимо сделать и какие пути стоит выбрать для достижения желаемого результата.
Зачастую люди просто боятся строить планы и ставить перед собой четко сформулированные задачи. Знаете поговорку: «Хочешь насмешить Бога – расскажи ему о своих планах». Наверное, она придумана неисправимым фаталистом, не привыкшим отвечать за себя и свою жизнь.
Действительно, зачем что-то планировать и мечтать, когда вся жизнь зависит от обстоятельств, в которые мы попадаем, полна препятствий и трудностей? Гораздо более легким выходом кажется просто ждать, когда что-то хорошее «случится». Но оно, это хорошее, почему-то «случается» чрезвычайно редко. Как результат – море негативных эмоций и недовольство собственной судьбой.
Но человек, ставящий перед собой четкие цели, живет по-другому: трудности и помехи на пути к своей мечте он воспринимает не как фатальное невезение, а как интересные задачи, которые реально решить и двигаться дальше. Жизнь его наполняется яркими впечатлениями, он гордится собой и своими достижениями. Из пассивного статиста он превращается в режиссера и строителя собственной судьбы.
Чтобы убедиться, что постановка целей действительно помогает сделать жизнь лучше, попробуем сформулировать, какие же конкретные преимущества способно дать разумное целеполагание.
1. Контроль над ситуацией
Сравнение человеческой жизни с быстрым речным потоком не ново, но достаточно наглядно. Представьте, что вам необходимо переправиться с одного берега реки на другой. Человек, не имеющей цели, отдает себя во власть потока событий и ждет, когда течение вынесет его хоть куда-нибудь. Конечно, ему в идеале хотелось бы добраться до другого берега, но ведь все зависит от обстоятельств, т.е. от оттого, куда его вынесет река.
Человек, четко осознающий свою цель, – попасть в конкретное место на противоположном берегу – будет прикладывать максимум усилий, чтобы приблизится к намеченном пункту: бороться с течением, грести изо всех сил, рассчитывать траекторию движения и т.п. Как вы думаете, у кого из этих двоих больше шансов достичь противоположного берега? Несомненно, у того, кто максимально стремится контролировать ситуацию в соответствии с четко поставленной целью.
2. Смысл жизни
Пускай это вызовет у некоторых улыбку, но четко сформулированные цели действительно помогают обрести смысл жизни. И не только благодаря тому, что человек точно знает, куда ему двигаться. Если повседневность из ожидания превращается в путь, на котором каждый шаг приближает к чему-то конкретному и определенному, ее невозможно назвать пустой.
При этом смысл обретает каждый момент существования, который делает мечту чуть реальнее и ближе, ведь смысл жизни не столько в результате, сколько в процессе. Вы сами удивитесь, какие новые эмоции и неожиданные приятные сюрпризы ждут вас на этой дороге, какие возможности откроются перед вами при воплощении даже таких простых планов, как ежедневные пешие прогулки, обретение стройности, освоение премудростей шитья или вязания или изучение иностранного языка. Единственное, что вы теряете, четко определяя для себя задачи – ощущение, что ваша жизнь проходит впустую.
3. Продуктивность
Ясно сформулировав, чего именно хотите добиться, вы сможете выделить отдельные задачи на пути к достижению цели. Многие из них окажется вполне реально решить уже в самое ближайшее время, а некоторые – прямо сейчас. Вместо абстрактных мечтаний вы перейдете к конкретным действиям, будете шаг за шагом преодолевать конкретные трудности и решать конкретные проблемы – а значит, действительно начнете двигаться в нужном направлении и получать ощутимые результаты практически сразу.
4. Уверенность в своих силах и энтузиазм
Решая четко сформулированные задачи, вы с легкостью сможете оценить результаты своих усилий. Для наглядности полезно фиксировать достижения в виде таблицы или графика – так вы в любой момент сможете убедиться, что ваши действия приносят вполне ощутимые плоды. Это вдохновляет и дает силы двигаться дальше.
Конечно, можно вести записи в обычном блокноте или в файле на компьютере. Но гораздо удобнее делать это при помощи нашего сервиса , разработанного специально, чтобы помочь любому четко сформулировать свои цели и составить план по их достижению. Не останавливаться на полпути помогут наши специалисты-коучи и члены сообщества, которые обязательно найдут слова поддержки, посоветуют, как повысить мотивацию, и, конечно, порадуются вместе с вами новым успехам. Кстати, признание ваших достижений другими людьми – действительно мощный источник повышения самооценки и обретения веры в себя.
Такая система составления мини-отчетов и записи промежуточных результатов наглядно продемонстрирует, что вы действительно на многое способны и поможет проанализировать, над чем еще стоит поработать. Даже одна реализованная цель заставит вас понять, что мечты могут сбываться, стоит лишь приложить усилия. Страх строить «планов громадье» и сомнения в собственных способностях уступят место спокойной уверенности и желанию решать новые задачи.
5. Реализация «невозможного»
Мечты, которые казались совершенно неосуществимыми, превращаются из воздушных замков в реальные проекты, которые вполне возможно реализовать. Для этого следует лишь правильно определить, какие маленькие шаги способны привести в конечном итоге к поставленной цели, определить промежуточные задачи – и последовательно работать согласно намеченному плану. При этом для получения результатов оказываются гораздо важнее упорство и ежедневный труд, нежели полет вдохновения или разовый «прорыв» на пределе возможностей. А такая сомнительная штука, как везение, вообще отходит на самый дальний план.
6. «Чувство глубокого удовлетворения»
Кроме шуток, четкая постановка целей позволяет действительно многого добиться в жизни и главное – осознать свои успехи и в полной мере получить удовлетворение от достигнутого.
Это подтверждают многочисленные исследования, а также примеры из жизни известных успешных личностей. Люди, целенаправленно двигающиеся к определенным результатам, по праву испытывают гордость за свои достижения и стремятся к новым. Почему бы и вам не последовать их примеру?
7. Самореализация
Порой человек даже не подозревает о своих возможностях и талантах. Изо дня в день почти механически выполняя привычные действия, решая проблемы «по мере поступления», он пребывает в уверенности, что на большее просто не способен.
Желанная цель помогает раздвинуть рамки рутинного существования, выйти из так называемой «зоны комфорта» – ведь приходится ежедневно делать что-то непривычное, учиться новому, а значит – меняться и развиваться, реализовывать скрытый потенциал, заложенный в каждом.
Нестандартные решения, необходимые для полной реализации наших планов, встречи с новыми людьми, способными вдохновить или чему-то научить нас, радость от осознания собственных сил и способностей – все это и многое другое становится возможным для человека, работающего над воплощением в жизнь своей мечты.
Быть занятым - это наилучшее лекарство для человека во все времена. Занятость спасает человека от неприятных мыслей, обстоятельств и от неправильного их восприятия. Быть занятым - это наивысшая цель человека, ведь занимаясь чем-либо, он может обеспечить себе нормальную и беспрепятственную жизнедеятельность.
Перед каждым человеком рано или поздно встает вопрос: чем я хочу заниматься всю жизнь? Чему надо учиться, чтобы в последствие получить хорошую работу и обеспечить себя стабильным и достойным заработком?
Принятие этого не только поможет вам лучше понять ваши цели, но и будет иметь больше уверенности и мужества. Доверяйся удаче, но навсегда не искушай ее. Независимо от того, насколько сильна ваша сила воли, важно иметь в виду тот факт, что этот факт ограничен, и если вы перегружаетесь, вы можете его исчерпать. Не предлагайте сразу два шага, если их можно избежать. И не ставьте себя в опасности, многие люди переоценивают свое сопротивление искушению и подвергают себя многим ситуациям, где изобилуют изобилии.
Успешные люди знают, что они не должны превращать цель в нечто более сложное, чем это уже может быть. Будьте постоянны. Контроль над собой - это как любая другая мышца в вашем теле, когда вы не используете ее, ослабляется, но когда вы регулярно ее используете, она станет сильнее и сможет помочь вам достичь ваших целей. Возьмите вызов: не принимайте больше закусок, богатых жиром, делайте 100 приседаний в день, идите прямо, когда понимаете, что вы сгорбились, попытайтесь изучить новое умение. Сначала это будет сложно, но будет легче каждый раз.
Определяясь со своим жизненным призванием, необходимо, в первую очередь, думать о том, что приносит удовольствие, а не деньги. Любимое занятие позже становится основным местом работы, а вот погоня за заработком может так и не увенчаться успехом.
Самое важное в жизни - это самоопределение. Как только человек определится, чем именно он хочет заниматься, исходя из своих собственных возможностей и желаний, его жизнь начнет меняться в лучшую сторону.
Сосредоточьтесь на том, что вы будете делать, а не на том, что вы не будете делать. Вы хотите похудеть, бросить курить или ограничить свой характер? Планируйте, как вы замените вредные привычки хорошими, вместо того, чтобы сосредоточиться только на том, чтобы избежать их. То же самое происходит, когда дело доходит до поведения, пытаясь не иметь дурной привычки, даже усилить его. Если вы хотите изменить свой способ сделать что-то, спросите себя, что вы будете делать? Используя глубокое дыхание вместо того, чтобы сосредоточиться на своем гневе, ваша дурная привычка будет ослабевать, пока она не исчезнет полностью.
Очень важным нюансом является тот факт, что увлеченность и занятость помогают человеку правильно воспринимать мир. Когда человек занят любимым делом, все его проблемы отходят на второстепенный план. Человек сосредотачивается на том, что делает, и старается совершенствоваться каждую минуту.
Занятие любимым делом позволяет по-другому воспринимать окружающих. Давайте всё-таки разберемся, в чем именно заключается это восприятие.
Тем не менее, мы все знаем людей со многими навыками и компетенциями, которые просто недовольны собой и заявляют о себе «неудачно». Инстинкт, зная, как быть в нужном месте в нужное время, имея ссылку или наставника, - это элементы, на которых мы должны поддерживать достижение наших целей. И никогда не забудьте применить к себе выражение, сформулированное Пабло Пикассо «, что удача заставила меня работать».
Все бизнес-организации должны иметь письменные цели в рамках своего бизнес-плана. Эти цели могут описывать то, что компания планирует достичь с точки зрения рынка, роста и прибыльности. Вы также можете установить цели для принятия внутренних мер, таких как расширение штата или повышение морального духа сотрудников. Предприятия должны стремиться к достижению конкретных, измеримых, достижимых, актуальных и своевременных целей. Существует множество преимуществ постановки целей.
Каждый новый день перед нами встают новые задачи, решение которых значительно усложняет нашу спокойную и привычную жизнь. Многие обстоятельства и сложности заставляют нас воспринимать окружающий мир сложным, и проблемы порой кажутся непреодолимыми.
Но стоит отметить, что окружающий нас мир не является жестоким для нас, а его задачи нерешаемыми. Наш мир существует сам по себе и абсолютно равнодушен к нам. Но для каждого он является исключительно таковым, каким его видят и воспринимают.
Когда организации ставят цели для сотрудников, они показывают сотрудникам приоритеты организации. Сотрудники будут знать, на что сосредоточиться в следующем квартале или году, и будут уделять приоритетное внимание проектам и другим задачам, поскольку они взвешивают, как их работа будет влиять на эти цели. Он также обеспечивает ориентацию на управление при принятии решений о крупных проектах и о том, как лучше разделить задачи между сотрудниками.
Цели организации дают сотрудникам что-то стремление достичь в своих повседневных задачах. Например, вместо того, чтобы просто получить общий доход, сотрудники могут работать для повышения рентабельности на 10% к концу года. Большинство людей стараются быть успешными, но наличие определенного стандарта того, что составляет успех, побудит их стремиться к совершенству. Если цели связаны с другими внешними наградами, такими как признание или награды, уровень мотивации может быть дополнительно улучшен.
Мы не так боимся каких-либо ситуаций, как своей реакции на них. Мы боимся не придать значение сложностям и ситуациям, которые не в силах поменять. Вместо того чтобы научиться преодолевать задачи без труда и вовремя предпринимать нужные действия, мы даем волю эмоциям, чем губим самих себя и собственную жизнь.
Занятие любимым делом позволяет сохранять голову холодной, а рассудок трезвым. Занятость способна подавить любые эмоции, что помогает сконцентрироваться на самом решении проблемы.
Многие цели не могут быть достигнуты, если сотрудники на всех уровнях не работают вместе для их достижения. Это может улучшить сплоченность и сотрудничество групп, когда сотрудники осознают, что могут достичь своих целей при работе в команде. Менеджеры могут еще больше укрепить эту концепцию, предоставляя групповые награды, когда организация достигает своих целей.
Повысить ценность сотрудников
Включение сотрудников в процесс постановки целей увеличит их участие в проекте и в бизнесе в целом. Он говорит им, что их мнения ценятся и важны, что дает им чувство собственности. Как следствие, цели уже не просто для руководства, они являются целями всех людей в организации.
Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что занятие определенным видом деятельности способна вырабатывать в человеке нужные правильные взгляды на жизнь.
Что такое состояние потока и как его достичь?
Поток - это оптимальное переживание, которое способен испытывать человек при занятии определенной деятельностью.
Состояние потока - высшее удовольствие от того, что делает человек, оно помогает человеку достичь самых больших высот и успехов в своем деле. Состояние потока - это состояние максимального удовольствия, которое можно испытать во время занятия какой-либо деятельностью.
Достичь такого состояния не всегда получается легко. Только тогда, когда мы пересиливаем себя и продвигаемся на шаг вперед в своем деле, только тогда достигается состояние потока и высшее наслаждение.
Глубокие и содержательные отношения, награда за нашу работу, здоровое питание, физическая активность, расслабление и спокойный сон, упражнения для наслаждения и религиозная или духовная практика способствуют укреплению нашего благополучия. Перечисленный таким образом, это может показаться чересчур большим, но важно ставить цели постепенно, один за другим.
Цели обеспечивают направление и смысл нашей жизни. В конце концов, если мы не знаем, куда мы идем, как мы узнаем, когда мы прибудем? Почему полезно устанавливать цели и задачи. Это помогает выявить наши сильные и талантливые таланты, а также наши недостатки, чтобы улучшить их. Цели, достигнутые в прошлом, дают нам чувство удовлетворения, которое побуждает нас сталкиваться с трудными ситуациями в настоящем. Это повышает нашу самооценку, когда мы обнаруживаем, что у нас есть таланты, что мы можем улучшить наши слабости и что мы вышли из сложных ситуаций в прошлом. Мы учимся измерять прогресс наших проектов и задач, для чего мы должны хорошо знать, какие результаты мы надеемся получить. Много раз мы находимся в знакомых областях, где есть много проблем, с которыми мы справляемся и хорошо знаем. Вызов этих зон комфорта с новыми целями и проектами может побудить нас развивать наш потенциал. Когда мы ставим цель, мы фокусируемся на том, чего хотим достичь, и избегаем отвлекаться от проблем, которые не так важны.
- Если бы мы когда-либо могли что-то сделать, сегодня мы тоже можем!
- Это часть нашего личного роста, поскольку мы не знаем, сколько мы можем достичь.
- Поняв наши цели, мы несете ответственность за наши успехи и неудачи.
- Мы заботимся о последствиях наших действий.
Человеку свойственно творить и получать от этого удовольствие. Только так раскрываются лучшие его качества и возможность жить счастливой жизнью.
Можно ли развить интуицию.
Как просить, чтобы вам не отказали.
Как избавится от ревности навсегда?
Страх перед свадьбой.
Как справиться с негативом исходящим от людей
Семья Друзья Сообщество Финансы Карьера Главная Образование Здоровье Духовность Отдых. Начните с «Леса», общий и общий вид вашей жизни. Во всех этих областях спросите себя, чего вы хотите достичь на протяжении всей своей жизни. Имейте в виду, что это ваши цели, а не ваши родители, или ваш босс, или ваш партнер. Запишите их в блокнот и назначьте порядок приоритетов каждому из них.
Конкретные: избегайте абстрактных понятий, таких как «Будьте счастливы» или «Имейте больше денег». У них должен быть установлен предельный срок: размещение нашей ежедневной повестки дня позволяет контролировать наше время.
- Измеримый: важно проверить, достигнуты мы это или нет.
- Возможно: удобно не заходить слишком далеко от наших конкретных возможностей.
- Если они находятся слишком далеко, мы, вероятно, не сможем взять их на себя.
- Реалисты: Мы должны быть готовы работать, чтобы получить их, приложить усилия.
Как избавиться от негативной энергии
Как пережить горе - практические советы
Как перестать заниматься самобичеванием
Благодаря которым ты сможешь получать максимум от своей жизни в целом. Читай все по порядку и получай драгоценные знания на годы вперед.
- Начав применять эту информацию, твоя жизнь изменится до неузнаваемости. Вот увидишь. Буквально через два месяца ты уже сам себя перестанешь узнавать. И твои знакомые, друзья, родственники будут в восторге от твоих результатов. В общем, продолжай читать и ты сам в этом скоро убедишься. Готов?
Важность постановки целей
- Поставь перед собой цель. Как ты думаешь, почему важно иметь и записывать свои цели? Среди старшекурсников «Гарварда» однажды проводился эксперимент. И в самом начале, среди всех учащихся провели опрос: «Есть ли у вас четкие и записанные на бумаге цели на будущее?».
- Результаты оказались следующими: 84 процента студентов, не думали ни о каких целях и не записывали их. 13 процентов имели свои цели, но не записывали. И всего 3 процента имели четкие цели на будущее, плюс ко всему записывали их.
- Прошло десять лет, и вот какие сведения получили исследователи: Те 13 процентов студентов, которые имели цели, но не записывали, получали денег в два раза больше, чем те, кто не имел целей вообще. Но что больше всего удивило: те 3 процента, кто всегда ставил и записывал цели, зарабатывали ориентировочно в 10 раз больше, чем все остальные 97 процентов старшекурсников «Гарварда» вместе взятые.
Ну, дорогой Друг, если ты не знаешь куда идти, то, как ты там окажешься? Известный психолог – Брайн Трейси тоже ставил такой эксперимент, когда ездил по разным городам, где проводил свои тренинги и просил людей записывать на бумаге 10 самых важных для них целей.
Определи свои цели
И трудись ради их достижения. Направляй свои мысли и контролируй эмоции. Действуй! Так ты станешь подлинным творцом своей судьбы и найдешь нужные ответы, если будешь их искать. Сосредоточь все свои силы на достижении желаемого, чтобы у тебя не было времени бояться нежелательного. Все что человеческий разум способен понять и во что он способен поверить – достижимо.
- Почитай, что пишет Вадим Зеланд в своей книге: «Трансерфинг реальности» касаемо постановки целей: «Когда вы перестанете, просто хотеть и будете, намерены иметь, тогда вы это получите. Чудо произойдет только в том случае, если вы сломаете привычный стереотип, и будете думать не о средствах достижения, а о самой цели. Если вы упрямо и непреклонно будете крутить в мыслях свое кино шагать к цели, реальность рано или поздно придет в соответствие с ним. Реальности просто некуда деваться, такого ее свойство. Не только вы зависите от реальности, но и реальность от вас. Вопрос в том, кто владеет инициативой. Чего вам не следует делать однозначно, так это разочаровываться в своей жизни. Вы не должны думать, что она не удалась. Ни в каком возрасте нельзя так думать. В этой жизни все не зря и все еще только начинается. В любое время, при любых условиях и обстоятельствах» .
- Пора бы рассказать тебе и свою историю о том, как я из общежития переехал в элитное и комфортное жилье. Но… Обо всем по порядку. Когда-то я 8 лет жил в общежитии и там даже не было собственного душа. Он находился на первом этаже, будучи еще и общим. Представляешь? Не очень комфортное жилье. Мне очень хотелось свое собственное жилье. И тогда в 1998 году, как раз после дефолта, я сказал себе, что у меня будет 2-ух комнатная элитная квартира. Какая элитная квартира? (ШОК) У меня даже не было работы тогда. Но я твердо сказал, что у меня будет эта квартира и я намерен ее купить.
- Я понятия не имел, как ее куплю и в голове витали мысли о том: «А где ты возьмешь деньги?». На что в голове пронеслась цитата Наполеона Хилла, который сказал: «Думайте о цели, а средства найдутся». И вот представляешь, через 4,5 года я переехал в ту самую квартиру, в которой хотел жить. Каким образом я это сделал? До сих пор прокручиваю это в своей голове и удивляюсь тому, как все сложилось самым наилучшим образом.
- Ведь тогда даже слова: «Ипотека» не было. На тот момент я заключил договор долевого участия в строительстве. Вот как это называлось. Половину стоимости квартиры я выплатил к моменту сдачи дома, и мне тогда пригодилась моя комната в общежитии. А другую половину закрыл в течение 10 лет, спокойно и не напрягаясь. Хотя поначалу это были приличные цифры, но спустя 3-4 года эти выплаты стали всего лишь одной десятой частью моей зарплаты.
- Вот такая моя история, или даже будет правильней сказать ее малая часть, потому что я ставил и другие цели, которые удалось успешно достичь, но об этом я расскажу как-нибудь в другой раз. Если же ты имеешь непреодолимое желание научиться достигать своих целей, рекомендую обратить внимание на мой платный курс:
Домашнее задание:
Итак, дорогой Друг. Чтобы закрепить полученное знание, хочу тебе дать домашнее задание. Необходимо в настоящем времени записать себе на листок ответы на следующие вопросы: Какова моя цель? Когда я дойду до нее? Следуй правилу №1 – ставь перед собой цели и записывай их.
- Как правильно это делать, ты узнаешь на моем курсе. Этой статьей я лишь хотел донести до тебя, почему важно ставить цели. Поэтому, чтобы подтвердить свои намерения, напиши на своем листе вот еще что: «Я намерен выполнять правило №1, ставить цели, записывать их, и непременно действовать!»
Важно иметь цель. Какая она будет не так важно. Будут ли это деньги, власть, любовь или что-то еще, не имеет значения. Определяющим является существование цели.
В жизни каждого человека наступает такой момент, когда он останавливается на некоторое время и задумывается: «А куда он идет?» Этим вопросом задаются многие люди. И дело тут в постановке цели. Куда ты идешь? Какую цель преследуешь? Чего хочешь достичь? Лишь малая часть людей может ответить, на эти, вроде бы, простые вопросы. Мы задаем «Чего ты хочешь?», для того чтобы понять, к чему человек стремится, чего хочет достичь?
Каждую секунду, каждый момент жизни человеку необходимо задумываться, чего он хочет на самом деле. Это очень важно. Само понятие цели можно охарактеризовать как акцентированное движение к желаемому. А желаемым может быть результат, само движение или путь. Идя к цели, ты осознано понимаешь, к чему ты стремишься.
Важно иметь цель. Какая она будет не так важно. Будут ли это деньги, власть, любовь или что-то еще, не имеет значения. Определяющим является существование цели. Человек, имеющий цель, знает, что и для чего он делает, и почему и прямо сейчас он занимается именно этим, а не чем-то другим.
Всегда важно знать, к чему ты идешь. Цель и результат – это два неразрывных понятия. Идти можно к мечте, желаемому результату, к чему-либо. Здесь очень важна правильная постановка цели. Ты должен определить рамки этой цели, то, как ты будешь ее достигать, и какие результаты ты ожидаешь получить. Что тебе понадобится для достижения цели, а что можно оставить. Какие стратегии будут успешны, какие стоит не использовать. Каким ты видишь результат? Лучше всего обрисовать его наиболее полно, чтобы понимать к чему ты начинаешь движение.
Ставить большое количество целей не самый лучший выбор, но и плохим его назвать нельзя. Можно поставить сразу несколько целей. К примеру, на развитие коммуникативных навыков, выхода на точку рентабельности собственного дела, и грамотного управления людьми. Каждую цель лучше всего разбить на несколько подцелей. Так будет легче начать действовать. Сначала выполняешь пункт А, затем переходишь к пункту В и движешься к достижению результата, который лежит в F.
Есть огромный список причин, почему человек не достигает своих целей:
1. Мы идем не к своим целям. Нам трудно понять, чего мы хотим на самом деле, в результате чего цепляемся за все подряд.
2. Зона комфорта. Это привычный образ жизни, который люди так не хотят менять. Лучше оставаться в той среде, которой тебе удобно. А кто знает, что там?
3. Отмазки. Чаще всего это: «сделаю завтра, потом, в следующий раз, как буду себя лучше чувствовать, когда у меня будет то-то и то-то и прочее».
4. Человек не делает даже первый шаг на пути к достижению цели, а ведь именно он намного важнее. Когда ты начал движение на велосипеде и будешь крутить педали, ты придешь к своей цели.
5. Друзья. Часто самые лучшие люди в твоей жизни не будут разделять того, чего ты хочешь достичь. Им чуждо твое развитие. Желание оставить все как есть превалирует над ними.
Но что тогда делать? Оставить все как есть, и не добиваться своих целей? Конечно же, нет. Начинать действовать нужно прямо сейчас. Оставь все свои дела и начни работу над достижением цели. Если кто-то и что-то будет мешать, это будет звоночком, что идешь к цели, так как самые приятные вещи в твоей жизни достигаются очень тяжело. Но не стоит отчаиваться. Главное в достижении цели – это движение. Делать каждый день что-то, что приведет к твоей цели, намного важнее, чем можно представить. Пусть твоими союзниками станут гибкость и настойчивость. Каждый раз, когда что-то идет не так, как то задумывалось, задавай себе один простой вопрос: «Достаточно ли гибкости я проявляю при решении этого вопроса?» Когда ты опускаешь руки и делать совершенно ничего не хочется, задавай другой вопрос: «Достаточно ли настойчивости в моих действиях?»
Когда все начнет получаться, когда ты начнешь видеть результаты своих действий, когда ты выйдешь из своей зоны комфорта, ты поймешь, зачем ты начал движение к цели. Порой путь к цели дает намного больше, чем достижение желаемого результата. Ты можешь найти друзей, которые будут разделять твою цель. Ты можешь найти новую работу, новые хобби и еще тысячу вещей, которыми ты хотел бы заняться. И самое важное, ты сможешь определить новые направления (цели) в жизни, к которым тебя будет тянуть.
Считается «хорошим тоном», когда у человека есть в жизни цель. Таких людей называют целеустремленными, их часто называют примерами для подражания, способными добиваться того, чего они хотят. Так действительно ли важно иметь цель в жизни и достигать ее, или же можно прекрасно жить и без этого?
Каждому свое
Есть люди, которые привыкли ставить цели и достигать их. Этому способствовало их воспитание. Скажем, они просто не могут не ставить цели. Родители поощряли их это делать и целеустремленность была важным фактором для получения родительского одобрения. Теперь, если они не будут ставить цели, то разочаруют своих родителей. А, это то, что мы и по прошествии многих лет после детства, позволяем себе только в самых в исключительных случаях.
С другой стороны, есть категория людей, противоположная таким вот целеустремленным людям. Они испытывают раздражение по отношению к жесткому регламенту жизни, формируемому целью, и очень часто презирают людей, способных к систематической постановке и достижению целей. Очевидно, для них постановка целей будет чем-то совершенно невыносимым, практически, преступлением против их личной природы.
И, конечно, есть наиболее многочисленная группа, про которую можно сказать, что они способны ставить цели, не испытывают от этого восторга, но признают, что иногда это важно, и способны на систематические усилия, чтобы этих целей достичь. Скажем, они могут, было бы желание.
Подмена целей, или я не знаю, что хочу
Вы можете сказать, что знаете кто вы такой? Так вот, если вы действительно знаете, что вы – это вы, то, скорее всего вы попадаете в немногочисленную категорию людей, которые смогли выработать свои собственные принципы, правила, нормы, способы предъявления себя миру и живете СВОЕЙ жизнью. В отличии от людей, которых всем этим одарили родители и у которых не было возможно в будущем переосознать все эти ценности и понять свое настоящее «Я». В отличие от настоящего «Я» они пытаются предъявляют миру свой идеализированный психологический образ, который имеет слабую связь с ними настоящими.
Таким образом, вопрос понимания, что же человек хочет на самом деле упирается в необходимость чрезвычайно серьезных изменений, развития осознанности своей жизни и всех ее аспектов, что, конечно, не происходит быстро. В этой связи все «легкие и быстрые» методики понимания, что же вам хочется могут и не сработать. Впрочем, многое зависит от того, насколько сильно подлинное «Я» человека замещено его придуманным образом.
Иметь цель… не иметь цель
geralt / PixabayНадо понимать, что иметь или не иметь цель нельзя отнести к правильным или неправильным понятиям. Скажем, для того, чтобы жить счастливо, большинству людей цель не обязательна. Но, бывает, что постановка цели включается в наш идеальный образ и тогда, если мы не ставим цель, то испытываем тревогу, стыд, вину и другие неудобства. То есть, многие из нас с удовольствием не ставили бы никаких целей, но, не может себе этого позволить.
Цель и процесс
В итоге, наши цели можно разделить на две большие категории. Цели, основанные на наших настоящих желаниях, то есть настоящие цели и цели, которые продиктованы нашим представлением о том, как надо, как будет правильно и как традиционно. Можно предположить, что если цель настоящая, то и процесс ее достижения будет доставлять нам радость и удовольствие. А, ее достижение будет искренне радовать, оставлять в нас чувство удовлетворения от сделанного и позволит наслаждаться результатами.
При этом, вторые цели, вероятно, не будут радовать нас на пути к их достижению. Ведь они не всегда полностью отвечают нашим настоящим потребностям, значит с точки зрения нашего истинного «Я» не будут встречать должного энтузиазма и радовать удовольствием от процесса.
Цель – это серьезно
Многие люди не спешат с постановкой целей, потому что понимают, что цель, если она поставлена – это как наша клятва в том, что мы будем стремиться ее осуществить. Это принятие на себя очень серьезной ответственности. Большинство людей, как известно, не стремится обладать ответственностью. Поэтому, если решиться на постановку цели, а, потом не исполнить обещанного, то можно спровоцировать серьезный внутренний конфликт, муки совести, длительное и болезненное самонаказание, что переносить очень тяжело.
Одновременно, если вы серьезно настроены на выполнение цели, то ее постановка это серьезный дисциплинирующий фактор, позволяющий аккумулировать все ресурсы для ее выполнения, полностью концентрироваться на задаче, работать интенсивно и с полной отдачей.
Собственно в этом и заключается наиболее важный смысл постановки цели – это как маяк, который формирует ваш путь и как тренер (или надсмотрщик), следящий за ее исполнением.
Я практикующий психолог, редактирую этот блог и сам много для него пишу. Сложно назвать мою сферу интересов в психологии - ведь все, что связано с людьми безумно интересно! Сейчас я уделяю значительное внимание темам нарциссизма, психологического насилия, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам.
Связаться со мной