Muskuloskeletální systém:

Kostra,

Svaly.

V kostra U lidí je více než 200 kostí a jejich kloubů. Kostra poskytuje ochranu a podporu funkcí.

Svaly reflexivně se stahující a uvádění kostí do pohybu.

Kosti se také podílejí na metabolismu minerálů a provádějí krvetvorbu funkce. Kosti jsou tvořeny převážně pojivovou kostní tkání.

Kosti obsahují látky:

organické látky dodávají kostem pevnost a pružnost

anorganické – pevnost a křehkost.

S věkem převažují ve složení kostí anorganické látky, protože procesy biosyntézy bílkovin se zpomalují.

Povrch kosti je pokryt periosteum, zajišťující růst kostí v tloušťce, citlivost, výživa, hojení kostí po zlomeninách.

V délce Kost roste dělením skupin buněk na svých koncích. Na kloubních plochách není periost.

Typy kostí:

– tubulární – dlouhé (humerální, femorální atd.) obsahují žlutou kostní dřeň;

– ploché – (lopatky, žebra, pánevní kosti) obsahují červenou kostní dřeň, která plní hematopoetickou funkci;

– krátké (kosti zápěstí, tarsus);

– smíšené (obratle, některé kosti lebky).

Spojení kostí:

– nehybné, souvislé – kosti srůstají nebo jsou drženy pohromadě pojivovou tkání (klouby střechy lebky);

– polopohyblivé – spojení obratlů s meziobratlovými chrupavčitými ploténkami,

– pohyblivé – klouby ( kloub vzdělaný:

zakryté kloubní plochy

kloubní chrupavka,

kloubní pouzdro pojivové tkáně,

kloubní dutina obsahující

kloubní tekutina).

Kostra zajišťuje udržení určitého tvaru těla, ochranu vnitřních orgánů, pohybové funkce těla, pohyb jednotlivých částí těla.

já. Kostra hlavy –

obličejová část

oddělení mozku

V lebce je jedna pohyblivá kost - horní čelist. Všechny ostatní kosti lebky jsou spojeny nehybně.

Hlavní rozdíly mezi lidskou lebkou jsou:

objem mozku až 1500 cm3

foramen magnum na spodině lebeční

velké oční důlky na přední straně

duševní tuberkulóza na dolní čelisti

diferencované zuby, primární i trvalé.

II. Kostra trupu zahrnuje:

páteř, skládající se z 5 oddělení:

– krční – 7 obratlů;

– hrudní – 12 obratlů kloubově spojených s žebry. Tvoří se hrudní obratle, žebra a hrudní kost hruď ;

– bederní oblast – 5 obratlů;

– sakrální úsek – 5 obratlů, srostlých do 18-20 let, tvoří křížovou kost;

– oblast kostrče – 4-5 kostrčních obratlů.

Páteř tvoří křivky:

2 (krční a bederní) konvexně směřující dopředu

2 (hrudní a sakrální) směřují konvexně dozadu.

kostra horní končetiny vzdělaný :

kostra ramenního pletence (párové lopatky a párové klíční kosti)

Kostru volných horních končetin (rameno, předloktí, ruka) tvoří pažní kost, kosti předloktí - loketní a radius a kosti ruky.

kostra dolní končetiny vzdělaný:

kosti pánevního pletence (skládají se ze 2 pánevních kostí, z nichž každá je tvořena srostlou kostí kyčelní, stydkou a sedací. Pánev spojuje volné končetiny s tělem a tvoří dutinu obsahující některé vnitřní orgány)

kosti volných dolních končetin (stehna, bérce, chodidla) se skládají z kosti stehenní, holenní, lýtkové a nohy.

Svaly – aktivní část pohybového aparátu.

Kosterní svaly jsou tvořeny příčně pruhovanými svalových vláken. Vlákna tvoří svalové břicho, které se na koncích stává šlachami, které se upínají ke kostem.

Svalová práce: svalové vlákno je buzeno nervovými impulsy přicházejícími z motorických neuronů. K přenosu vzruchu dochází na nervosvalové synapsi. Svalová kontrakce se skládá ze součtu kontrakcí jednotlivých svalových vláken.

Svalová únava– dočasné snížení výkonnosti orgánů. Svalová únava je spojena s hromaděním kyseliny mléčné v nich. Při únavě se navíc spotřebovávají zásoby glykogenu a následně se snižuje intenzita syntézy ATP.

Svalový výkon se tréninkem zlepšuje.

Tématické úkoly

A1. Pohyblivá část lebky je

1) nosní kost

2) přední kost

3) horní čelist

4) spodní čelist

A2. Počet obratlů v krční páteři

činí

1) polovina celkového počtu obratlů

2) více než polovina

3) méně než jedna čtvrtina

4) více než jedna čtvrtina

A3. Funkci výživy a růstu tloušťky kosti plní

1) žlutá kostní dřeň

3) periosteum

2) červená kostní dřeň

4) houbovitá hmota

A4. Síla kostí závisí na obsahu iontů v nich

2) vápník

A5. V kostech 5letého dítěte ve srovnání s kostmi starého muže

1) více minerálních solí než organických sloučenin

2) více organických sloučenin než minerálních solí

3) stejné množství organických a anorganických sloučenin

4) obsahuje převážně organické sloučeniny

A6. Hladké svaly žaludku se pod vlivem stahují

1) somatický nervový systém

2) endokrinní systém

3) autonomní nervový systém

4) endokrinní a somatické systémy

A7. Ionty jsou nutné pro svalovou kontrakci.

1) vápník

4) fosfor

A8. Nejflexibilnější spojení

1) čelní a temenní kosti

2) obratle

3) kosti pažní a loketní

4) žebra s hrudní kostí

A9. Je zajištěna pohyblivost kostí v kloubu

1) periosteum

3) chrupavky a tekutiny

2) šlachy

4) kostní dřeň

A10. Zakřivení páteře získané v dětství je obtížné napravit

1) návyky nesprávného sezení

2) hromadění organických látek v páteři

3) nedostatek tréninku zádových svalů

4) osifikace páteře

V 1. Vyberte kosti týkající se pletence horní končetiny a volných horních končetin

1) tarsus

2) klíční kost

3) lopatka

Zpět dopředu

Pozornost! Náhledy snímků mají pouze informativní charakter a nemusí představovat všechny funkce prezentace. Pokud vás tato práce zaujala, stáhněte si prosím plnou verzi.

Mapa technologické lekce

Během vyučování

I. Organizační moment

II. Testování znalostí studentů z oblasti reflexní regulace

1. Co je reflex?
2. Jaké reflexy jsou charakteristické pro člověka?
3. Jaký význam mají reflexy?
4. Co je reflexní oblouk?
5. Z čeho se skládá reflexní oblouk?
6. Jaká je role receptorů?
7. Jakou funkci plní senzorické neurony?
8. Jakou funkci plní interneurony?
9. Jakou funkci plní motorické neurony?
10. Může reflexní oblouk ovládat výkon výkonných orgánů?

III. Stanovení učebního úkolu

Učitel: dnes ve třídě budeme pokračovat v seznamování se strukturálními rysy lidského těla. Navrhuji, abyste si určili téma naší lekce, ale nejprve si udělejte několik fyzických cvičení.

fizminutka:

Rukojeti vytaženy nahoru
Jako by tam visel ořech.
Pak táhneme do stran,
Je to jako bychom objímali dům.
Nohy od sebe, ruce v pase.
Otočte ramena doleva.
A teď jsou jejich záda ohnutá,
Podívali jsme se na obrázky.
Dupali nohama,
Poplácal ruce.
Všechno! Nabíjení skončilo.
Nádech a výdech pro pořádek.

Učitel: Které orgány tvého těla se účastnily rozcvičky?

Studenti: Kostra a svaly.

Učitel: Jaký orgánový systém tvoří kostra a svaly?

Studenti: Kostra a svaly tvoří pohybový aparát.

Učitel: Pojmenujte téma naší lekce.

Muskuloskeletální systém (snímek 1)

Učitel: Co víte o lidském muskuloskeletálním systému?

Co ještě neumíte a potřebujete nastudovat? Určete účel naší lekce.

Studenti vycházejí z předpokladů: jakou tkáň tvoří ODS, znaky její struktury, jakou strukturu mají kosti, jak rostou.

Učitel: Naši lekci zasvětíme studiu těchto problémů.

IV. Asimilace nových poznatků a počáteční upevnění

1. Hodnota ODS člověka

Učitel: Pojďme zjistit, jaké funkce plní ODS člověka? Přečtěte si text učebnice na str. 46–47.

Učitel: Jaké funkce tedy plní ODS? (snímek 2)

Žák: SDS člověka určuje tvar lidského těla, plní podpůrné, motorické a ochranné funkce.

Učitel: Co je? podpůrná funkce ?

Žák: Kosti kostry a svaly tvoří silnou kostru.

Učitel: Co je? ochrannou funkci ?

Student: ODS omezuje vnitřní dutinu, ve které se nacházejí vnitřní orgány. Srdce a plíce jsou chráněny hrudním košem. Břišní orgány – dolní část páteře a pánevní kosti, zádové a břišní svaly. Mozek jsou kosti lebky. Mícha se nachází v míšním kanálu.

Učitel: Co je? funkce motoru ?

Student: Motorické funkce je dosaženo souhrou kostí a svalů, které jsou pevně spojeny s kostmi. Pohyb svalů vede k pohybu kostí.

Učitel: Poslechněte si některá zajímavá fakta o lidské kostře. (snímek 3)

Při průměrné lidské hmotnosti 70 kg je hmotnost jeho kostry 7–8 kg.

Pevnost kostí je 2,5krát větší než u žuly a pružnost kostí je vyšší než u dubu.

Stehenní kost je nejdelší kostí v lidské kostře. Vydrží tlakové zatížení 1500 kg.

Učitel: Jaký je důvod schopnosti kostry vydržet takové zatížení? Jak lze vysvětlit vysokou pevnost kostry?

Žák učiní předpoklad: pevnost kostry lze vysvětlit zvláštnostmi její struktury.

Problémová otázka: Jaké strukturální vlastnosti kostí jim umožňují vykonávat podpůrné, ochranné a motorické funkce?

2. Makroskopická stavba kostí (snímek 4)

Když učitel vypráví příběh, studenti vyplní tabulku:

Učitel: V lidském těle je asi 200 kostí. Všechny se liší tvarem, délkou a rolí. Podle všeho výše uvedeného se rozlišují kosti dlouhé (trubkovité), krátké (houbovité), široké (ploché) a smíšené.

A) tubulární kost (snímek 5, hypertextový odkaz „Struktura kosti“) se skládá z těla (diafýza) a dvou konců (epifýza). Horní část kosti je pokryta periostem, s výjimkou koncových úseků. Pod periostem je vrstva kompaktní hmoty. Na koncových úsecích se kompaktní hmota stává houbovitou. Ve střední části kosti je dutina vyplněná žlutou kostní dření. Buňky houbovité látky obsahují červenou kostní dřeň. Jaká je jeho role?

Student: Toto je krvetvorný orgán.

Učitel: Žlutá kostní dřeň se skládá z tukových buněk a hematopoetické pojivové tkáně. Hraje roli rezervy pro případ, že by červená kostní dřeň nezvládla práci.

Mezi tubulární kosti patří kosti ramenní, předloktí, holenní a stehenní.

Jejich role: pohyb v prostoru, zvedání závaží.

B) krátké kosti (snímek 6) jsou tvořeny houbovitou hmotou, proto se nazývají houbovité. Na vrchní části houbovité hmoty je tenká vrstva kompaktní hmoty. Tyto kosti mají krychlový nebo nepravidelný tvar a nacházejí se tam, kde je současně potřeba větší pevnost a pohyblivost kostry. Jedná se o kosti obratlových těl, krátké kosti zápěstí a tarzu. Slouží také jako podpora.

C) ploché kosti jsou tvořeny dvěma pláty kompaktní hmoty, mezi kterými se nachází houbovitá hmota. Funkce plochých kostí je ochranná. Tvoří stěny dutin, ve kterých jsou umístěny vnitřní orgány. Jedná se o kosti pánve, lopatky a lebky.

Učitel: Je možné určit jeho funkci podle tvaru kosti?

3. Mikroskopická stavba kostí

Učitel: Každá kost je složitý orgán tvořený kostní tkání – typem pojivové tkáně.

Pamatujte na strukturální vlastnosti pojivové tkáně.

Student: Pojivová tkáň se vyznačuje přítomností dobře vyvinuté mezibuněčné látky.

Učitel: Kostní tkáň je reprezentována kostními buňkami a kostními destičkami. (snímek 7)

Kostní buňky (snímek 8) - mají procesy, kterými se vzájemně dotýkají. Kolem buněk jsou drobné tubuly naplněné mezibuněčnou tekutinou. Jeho prostřednictvím dochází k výživě a dýchání buněk.

Kolem kostních buněk jsou umístěny kostní desky - Toto je mezibuněčná látka. Je tvořen kostními buňkami a tvoří 2/3 kostní tkáně. Je velmi tvrdý a odolný. Svými vlastnostmi připomíná kámen. Kostní destičky se v závislosti na jejich umístění tvoří kompaktní (hustá) a houbovitá hmota kosti. (snímek 9)

Kompaktní látka (snímek 10) má deskovitou strukturu a připomíná soustavu válců vložených do sebe. Stěny válců jsou lemovány řadami radiálně uspořádaných kostních destiček. Tato struktura zajišťuje lehkost a pevnost. Ve středu válců jsou kanály, kterými procházejí krevní cévy a nervy. Kostní buňky jsou umístěny podél vnějšího obvodu válců.

V houbovitý látka (snímek 11) se velmi tenké kostní dlahy protínají v těch směrech, ve kterých jsou kosti vystaveny největšímu napětí nebo stlačení. Tato konstrukce mu umožňuje odolat velkému zatížení. Prostory mezi kostními deskami jsou vyplněny červená kostní dřeň - krvetvorný orgán.

Kosti jsou nahoře pokryty periosteum - hustá pojivová tkáň. Periosteum je bohaté na krevní cévy a nervy. Periosteum přiléhá ke kompaktní hmotě. Kompaktní hmota se stává houbovitou.

4. Růst kostí

Učitel: V dětství a dospívání rostou kosti. Jak se to stane?

Jednou jsme provedli experiment. Kost byla z mladého kohouta odstraněna, ale okostice byla ponechána. Po nějaké době se kost zotavila.

Učitel: Jak si myslíte, že byla kost obnovena?

Student: V důsledku dělení buněk periostu a chrupavkové tkáně.

Učitel: Ano, k růstu kostí do šířky dochází v důsledku dělení buněk ve vnitřní vrstvě periostu. K růstu kostí do délky dochází v důsledku dělení buněk chrupavkové tkáně. (snímek 12)

Růst kostí je regulován biologicky aktivními látkami – růstovým hormonem, který je produkován hypofýzou. Pokud se v dětství produkuje příliš mnoho tohoto hormonu, pak člověk vyroste na 2 metry nebo více na výšku. Pokud se produkuje málo růstového hormonu, pak výška dospělých nepřesahuje 100–120 cm.

U dospělých kosti nerostou, ale stará kostní hmota je nahrazena novou. Čím větší je zatížení kostry, tím aktivnější jsou procesy obnovy a tím silnější je kostní hmota.

5. Chemické složení kostí

Učitel: Kosti jsou tvořeny anorganickými a organickými látkami.

Jaké organické a anorganické látky tvoří tělo?

Žáci pojmenovávají látky.

Učitel: Mezi organické látky, které tvoří kosti, patří protein kolagen, sacharidy, kyselina citrónová a enzymy. Anorganické - voda a minerální soli vápníku, hořčíku, fosforu. Ke zjištění role těchto látek lze provést řadu experimentů. Podívejte se na obrazovku (snímek 13, hypertextový odkaz „Chemické složení kostí“. Po otevření souboru dvakrát klikněte na „Anorganické látky“ a poté dvakrát klikněte na „Organické látky“):

1. Pokud kost zahříváte dlouhou dobu, stane se tak křehkou, že se při sebemenším dotyku rozpadne na malé kousky. Co se stalo, když byla kost kalcinována? Organická hmota se spálila a voda se odstranila. Zůstávají anorganické látky, které dodávají kostem pevnost.
2. Je-li kost ponechána nějakou dobu v roztoku kyseliny chlorovodíkové, stane se tak pružná a elastická, že ji lze svázat do uzlu. Co se stalo? Anorganické látky byly odstraněny a zůstaly organické látky, které dodávají kostem pružnost a pružnost.

Učitel: Jaké vlastnosti poskytují kostem anorganické a organické látky?

Student: Kombinace anorganických a organických látek dává kostem pevnost a pružnost. (snímek 14)

Učitel: V závislosti na věku obsahuje člověk nestejné množství organických a anorganických látek. Od narození do 20 let je více organické hmoty, takže kosti se méně lámou, ale více se deformují. Od 20 do 40 let je bilance organických a anorganických látek přibližně stejná. Kosti v tomto věku jsou nejsilnější. Po 40. roce života obsahuje tělo více anorganických látek, takže kosti starších lidí jsou křehčí.

IV. Připnutí (snímek 15)

Jakou funkci plní lidský SDS?

Jaká tkáň je tvořena lidským SDL?

Jaké typy kostí jsou charakteristické pro lidskou kostru?

Jaké látky tvoří kosti?

Jak rostou kosti do délky a tloušťky?

Poté studenti dělají laboratorní práce “ Mikroskopická stavba kosti “ a odpovězte na otázku: Jaké strukturální vlastnosti kostí jim dodávají pevnost?

V. Reflexe:

Učitel: Kluci, dosáhli jsme svých cílů? Máte odpověď na problematickou otázku? Co nového a důležitého jste se naučili?

Artrózou trpí přibližně každý dvacátý člověk, pravidelně se s ní setkává každý desátý a čas od času nebo sporadicky se s ní setká více než 70 % populace. Problémy s pohybovým aparátem jsou tak časté především kvůli nezodpovědnému přístupu k tomuto aspektu, přičemž preventivní opatření nevyžadují téměř žádné zvláštní úsilí.

co to je

Lidský pohybový aparát je systémově propojený soubor kostí (tvořících kostru) a jejich kloubů, umožňující člověku ovládat (pomocí impulsů přenášených přes nervový systém mozkem) tělo, jeho statiku a dynamiku.

Význam lidského muskuloskeletálního systému je těžké přeceňovat. Člověk, jehož ODS neplní své funkce, je v lepším případě invalida nebo ochrnutý ležící byt.

Věděl jsi? Jedním ze zakladatelů anatomie v její moderní, vědecké podobě byl Leonardo da Vinci. Spolu s dalšími renesančními vědci a výzkumníky prováděl pitvy, aby pochopil stavbu lidského těla.

U zdravého člověka se funkce pohybového aparátu dělí na mechanické a biologické.

Základní mechanické funkce

Mechanické funkce jsou spojeny se zachováním stavby a pohybu těla v prostoru.

Podpěra, podpora

Spočívá ve vytvoření základu pro zbytek těla - svaly, tkáně a orgány jsou připojeny ke kostře. Díky kostře a svalům k ní připojeným může člověk stát vzpřímeně, jeho orgány si udržují relativně statickou polohu vůči ose symetrie i vůči sobě navzájem.

Ochranný

Kosti chrání nejdůležitější vnitřní orgány před mechanickým poškozením: hlavu chrání lebka, záda chrání páteř, vnitřní orgány hrudníku (, plíce a další) jsou skryty za žebry, pohlavní orgány kryjí pánevní kosti.
Právě tento druh ochrany nám zajišťuje odolnost vůči vnějším vlivům a dobře trénované svaly mohou tento efekt posílit.

Věděl jsi? V okamžiku našeho narození máme nejvíce kostí - 300. Následně některé srůstají (a všechny zesílí) a jejich celkový počet se sníží na 206.

Motor

Nejvýraznější funkce lidského muskuloskeletálního systému. Stavební svaly jsou připojeny ke kostře. Díky jejich kontrakcím se provádějí různé pohyby: flexe/extenze končetin, chůze a mnoho dalšího.

Ve skutečnosti je to jeden z hlavních rozdílů mezi zástupci biologické říše „Zvířata“ - vědomé a řízené pohyby v prostoru.

Jaro

Změkčení (tlumení) pohybů v důsledku stavby a postavení kostí a chrupavek.
Poskytuje ji jak tvar kostí (například ohyb chodidla, silné holenní kosti - evoluční mechanismus, který je nejvhodnější pro vzpřímenou chůzi a podporu tělesné hmotnosti s důrazem pouze na jeden pár končetin), tak pomocnými tkáněmi - chrupavky a kloubní pouzdra zajišťují snížení tření kostí v jejich místech kloubů.

Biologické funkce systému

Pohybový aparát má i další funkce důležité pro život.

Hematopoetický

Proces krvetvorby probíhá v tzv. červené kostní dřeni, ale vzhledem ke svému umístění (v trubkovitých kostech) je tato funkce řazena také mezi ODA.

V červené kostní dřeni dochází k hematopoéze (krevotvorbě) - tvorbě nových krvinek a částečně imunopoéze - dozrávání buněk, které se podílejí na práci imunitního systému.

Úložný prostor

V kostech se hromadí a ukládá velké množství látek nezbytných pro tělo, jako jsou a. Odtud proudí do dalších orgánů, kde se zapojují do metabolického procesu.
Tyto látky zajišťují pevnost kostí a jejich odolnost vůči vnějším vlivům a také rychlost hojení po zlomeninách.

Hlavní problémy a úrazy pohybového aparátu

Přestože dochází k formování pohybového aparátu, jeho vývoj je proces, který pokračuje po celou dobu.

Příčiny problémů s ODA i jejich důsledky mohou být různé:

1. Nesprávné zatížení (nedostatečné nebo nadměrné).
2. Zánětlivé procesy postihující kostní tkáň, sval nebo chrupavku. V závislosti na etiologii a lokalizaci se diagnóza liší.
3. Poruchy spojené s metabolismem, nedostatkem nebo nadbytkem jakýchkoli prvků.
4. Mechanická poranění (pohmožděniny, zlomeniny) a následky nesprávného ošetření.

Nemoci pohybového aparátu

Nemoci postihující náš pohybový aparát jsou ve své rozmanitosti depresivní:

1. Artritida postihuje klouby a může se rozvinout v artrózu.
2. Infekce se mohou usadit v periartikulární burze (bursitida), svalech (myotitida), kostní dřeni (osteomyelitida) a velkých kloubech (periartritida).
3. Páteř se může ohnout, kotník může ztratit tón.

Sportovní zranění

Samozřejmě se správnou dávkou „štěstí“ můžete vypadnout z čistého nebe a zároveň rozbít něco nečekaného.

Nejčastějšími zraněními při sportu jsou však podle statistik: natažení svalů, různá poranění bérce, zlomeniny (hlavně nohy) a natržení (vazů, chrupavek či šlach).

Zůstat zdravý: jak předcházet problémům

Pro udržení těla v dobré kondici a pohybového aparátu v funkční a zdravé kondici je důležité vědět, jaká opatření udělat pro udržení normálních funkcí pohybového aparátu.

Není potřeba nic přepychového:

1. Zdravý životní styl.
2. Vyvážená strava bohatá na vápník a další minerály a stopové prvky.
3. Pravidelná fyzická aktivita přiměřená věku a zdraví.
4. Procházky na slunci (vitamín D) a čerstvém vzduchu.
5. Udržování optimální tělesné hmotnosti (obezita, stejně jako dystrofie, jsou nepřátelé pohybového aparátu).
6. Pohodlné pracoviště.
7. Pravidelné lékařské prohlídky.

Jak vidíte, pokud podpoříte tělo jako celek, jeho systémy budou také v pořádku. K tomu nemusíte sportovat profesionálně.
Bude stačit nezanedbávat fyzickou aktivitu (v jakékoli formě, která vám vyhovuje, ať už je to jóga, plavání nebo pravidelné procházky v parku), dodržovat denní režim a dodržovat zdravou stravu. Není to tak těžké. Nebuďte nemocní!

V muskuloskeletálním systému jsou dvě části: pasivní A aktivní. Pasivní částí je vytvořená kostra kosti A jejich spojení. Je prezentována aktivní část kosterní svalstvo tvořená příčně pruhovanou svalovou tkání, membrána, stěny vnitřních orgánů. Pohybový aparát (synonyma: pohybový aparát, pohybový aparát, pohybový aparát, pohybový aparát) je komplex struktur, které tvoří kostru, která dává tělu tvar, poskytuje mu oporu, poskytuje ochranu vnitřním orgánům a schopnost pohybu v prostoru. . Lidský muskuloskeletální systém je funkční soubor kosterních kostí, šlach, kloubů, které prostřednictvím nervové regulace provádějí pohyb, udržují držení těla a další pohybové akce, spolu s dalšími orgánovými systémy tvořící lidské tělo.

Funkce pohybového aparátu, podpůrné - fixace svalů a vnitřních orgánů; ochranná - ochrana životně důležitých orgánů (mozek a mícha, srdce atd.); motorické - zajišťování jednoduchých pohybů, motorických akcí (držení těla, lokomoce, manipulace) a motorické činnosti; pružina - změkčení otřesů a otřesů; účast na zajištění životně důležitých procesů, jako je metabolismus minerálů, krevní oběh, krvetvorba a další.

Motorická funkce je možná pouze při interakci kostí a svalů kostry, protože svaly uvádějí do pohybu kostní páky. Většina kostí kostry je pohyblivá prostřednictvím kloubů. Jeden konec svalu je připojen k jedné kosti a tvoří kloub a druhý konec je připojen k jiné kosti. Když se sval stáhne, rozpohybuje kosti. Díky svalům opačného působení mohou kosti nejen provádět určité pohyby, ale také být vůči sobě fixovány. Kosti a svaly se podílejí na metabolismu, zejména na metabolismu vápníku a fosforu.

Chemické složení kostí je složité. Kost se skládá z organických a anorganických látek. Anorganické látky tvoří 65 % - 70 % sušiny kosti a jsou zastoupeny především solemi fosforu a vápníku. V malém množství kost obsahuje více než 30 dalších různých prvků. Z hlediska tvrdosti a pružnosti lze kost přirovnat k mědi, bronzu a litině. V mladém věku jsou dětské kosti pružnější, pružnější, obsahují více organických látek a méně anorganických. U starších, starých lidí převažují v kostech anorganické látky. Kosti se stávají křehčími.

Kompaktní látka se nachází v těch kostech a v těch jejich částech, které plní funkce podpory a pohybu, například v diafýze tubulárních kostí. Houbovitá látka se nachází také v krátkých (houbovitých) a plochých kostech.

35. Správné držení těla při sezení. Držení těla, špatné držení těla.

Existuje několik jednoduchých pravidel pro rozvoj správného držení těla. Položte nohy na podlahu. Nastavte výšku židle tak, aby vaše stehna byla rovnoběžná s podlahou. 3Neseďte déle než 1-2 hodiny. Nezbytné jsou přestávky, během kterých se provádějí zahřívací a protahovací cvičení. Hlava vypadá rovně, ramena jsou zvednutá, hrudník je posunut dopředu, žaludek je vtažen, záda se opírají o opěradlo židle

Držení těla závisí především na tvaru páteře. Takže u novorozence má tvar jednotného oblouku. Vznik první křivky – krční lordózy – začíná brzy po narození pod vlivem svalů, kdy miminko zvedá hlavičku. Druhá křivka – hrudní kyfóza – se tvoří, když dítě začíná stát a chodit. Proces formování držení těla je doplněn zvětšením úhlu pánve a vytvořením třetí křivky - bederní lordózy (čím více je pánev předkloněna, tím výraznější je bederní lordóza), a to od tří do čtyř let - vytvoření klenutého tvaru kostí nohy.

V předškolním a školním věku je držení těla dětí s věkem stále nestabilní, dále se vyvíjí a získává individuální vlastnosti. Tyto rysy jsou dány mnoha faktory: výškou, tělesnou hmotností, proporcemi trupu a končetin, přítomností vrozených poruch pohybového aparátu a metabolickými charakteristikami. . Co však páteři dítěte škodí nejvíce, je špatný fyzický vývoj a nepozorný přístup rodičů k formování správného držení těla.

Vady držení těla mohou být velmi odlišné. „shrbení“ - zvětšení hrudní křivky v horních částech při vyhlazení bederní křivky; „kulatá záda“ - zvýšení hrudní křivky v celé hrudní páteři; „konkávní záda“ - zvýšené ohýbání v bederní oblasti; „kulatý konkávní hřbet“ - zvýšení hrudní křivky se zvýšením bederní křivky; „plochá konkávní záda“ - pokles hrudní křivky s normální nebo mírně zvýšenou bederní křivkou.

Prevence poruch držení těla a skolióz: a) spaní na tvrdém lůžku, vleže na břiše nebo na zádech; b) správná a přesná korekce obuvi: odstranění funkčního zkrácení končetiny způsobené poruchami držení těla; kompenzace vad chodidel (ploché nohy, kyjové nohy); c) organizace a důsledné dodržování správného denního režimu (doba spánku, bdění, výživa atd.); d) neustálá fyzická aktivita, včetně chůze, tělesného cvičení, sportu, turistiky, plavání; e) vzdát se takových zlozvyků, jako je stoj na jedné noze, nesprávná poloha těla při sezení (u psacího stolu, stolu, doma na židli apod.); f) kontrola správného, ​​rovnoměrného zatížení páteře při nošení batohů, tašek, kufříků apod.; g) plavání.

Skolióza je zakřivení páteře ve frontální rovině, s jejím vrcholem směřujícím doprava nebo doleva. Skolióza může mít jeden oblouk zakřivení, dva oblouky, když připomíná latinské písmeno S a tři oblouky – v horní hrudní, dolní hrudní a bederní páteři Podle etiologie se skolióza dělí na vrozenou, dysplastickou, která se jinak nazývá idiopatická a. neurogenní . Skolióza je jedno z nejčastějších onemocnění pohybového aparátu Dívky jsou postiženy častěji než muži. Prevence Dvakrát až třikrát denně si lehněte na patnáct minut na záda nebo břicho. Přirozeně musíte ležet na tvrdém a rovném povrchu. Matrace na dětské posteli by měla být ortopedická, střední tvrdosti. Měkká matrace je prvním krokem k problémům se zády. Velmi užitečné je také zavěšení na vodorovnou lištu.

Prevence plochých nohou.

Ploché nohy jsou jednou z nejčastěji pozorovaných deformit nohou u dětí i dospělých, což se projevuje snížením výšky klenby. Existují podélné a příčné ploché nohy. To druhé je vzácné - obvykle u žen, které nosí boty na vysokém podpatku.

Prevence plochých nohou začíná rozvojem správné chůze: zátěž je na patě, prsty směřují dopředu. Pro posílení svalů, které se podílejí na tvorbě klenby chodidel, byste měli: chodit naboso po nerovném, ale měkkém povrchu, pravidelně zatahovat prsty, chodit po špičkách, na patách, po vnitřní a vnější straně chodidla.

Existují speciální přístroje na masáž chodidel (akupresura). Velký význam mají dobré boty s preventivními vložkami - podpěry klenby.

36.. Hygienické požadavky na vybavení dětských ústavů Základní rozměry různého vybavení, vybavení a nářadí musí odpovídat výšce a věku dětí a mladistvých. Zařízení a nástroje vyrobené v souladu s tímto hygienickým požadavkem zajišťují správnou polohu těla a eliminují zbytečné namáhání těla při různých činnostech. Hygienické požadavky zahrnují požadavky na přenositelnost zařízení, přístupnost a snadné udržování v čistotě. Rám stolů, židlí, skládacích stoliček a psacích stolů může být dřevěný, kovový nebo plastový. Pro stolové desky a stoly, sedadla a opěradla židlí se používají pouze materiály s nízkou tepelnou vodivostí a vysokou pevností. Nátěrové hmoty na nábytek musí být voděodolné, snadno se čistí a snesou časté mytí horkou vodou a mýdlem, jedlou sodou a ošetření dezinfekčními prostředky. V 6 místnostech jsou instalovány stoly a židle pro předškolní a předškolní zařízení pro 6 výškových skupin dětí. Stoly a židle jsou vybírány pro děti na základě jejich výšky. Kromě továrního označení nábytku - uvedení počtu a růstové skupiny dětí, pro které je určen, vyrábí ústav péče o děti další označení. Toto označení spočívá v nalepení stejného designu na židle a stoly odpovídajícího čísla. Podle tohoto nákresu si každé dítě najde židli a stůl podle své výšky. Nábytek (stoly a židle) by měl být lehký a zároveň stabilní. Rohy a hrany jsou zaoblené, šrouby a šrouby jsou utěsněny. Všechny povrchy jsou vyčištěny, aby se zabránilo úlomkům a odlupování. Skříňky na uložení hraček, stavebnin a pomůcek musí být také dimenzovány tak, aby odpovídaly výšce dětí. Skříňky na hračky mají výšku 135 cm pro mladší skupinu, 145 cm pro střední a starší skupinu o šířce 100 cm a hloubce police 40 cm Rozměry skříně pro uložení stavebního materiálu se mírně liší: výška 110 cm, šířka 175 cm, hloubka 35 cm.

Pohybový aparát tvoří kostra a svaly. V lidské kostře je 206 kostí. Kostra plní ochranné a podpůrné funkce. Svaly se reflexně stahují a pohybují kostmi. Kosti se také účastní metabolismu minerálů a plní hematopoetickou funkci.

Struktura kostí

Kosti jsou tvořeny převážně pojivovou kostní tkání. Kostní složení zahrnuje organické (ossein) a anorganické látky - vodu (50 %), vápník, fosfor, sloučeniny hořčíku (21,85 %). Organické látky (28,1 %) dodávají kostem pružnost a pružnost, anorganické látky pevnost a křehkost. S věkem převažují ve složení kostí anorganické látky, protože procesy biosyntézy bílkovin se zpomalují.

Typy kostí:

Spojení kostí:

Klouby jsou:

• krční oblast - 7 obratlů;

Organické látky dodávají kostem pružnost a pružnost, anorganické látky pevnost a křehkost. S věkem převažují ve složení kostí anorganické látky, protože procesy biosyntézy bílkovin se zpomalují.

Konstrukčním prvkem kosti je osteon - systém kostních destiček soustředně umístěných kolem kanálu zásobeného cévami a nervy. Mezi osteony jsou interkalární destičky, v závislosti na jejich umístění se kostní hmota dělí na kompaktní a houbovitou. Typická tubulární kost má dva konce – epifýzy a střední část těla – diafýzu. Mezi epifýzou a diafýzou je metafýza, která se do 25 let skládá z metafyzární chrupavky a zajišťuje růst kosti do délky. Povrch kosti je pokryt periostem, který zajišťuje růst kosti v tloušťce, citlivost, výživu a hojení kosti po zlomeninách. Na kloubních plochách není periost.

Typy kostí:

• tubulární - dlouhé (humerální, femorální atd.);
• ploché (lopatky, žebra, pánev);
• krátké (kosti zápěstí, tarsus);
• smíšené (obratle, některé kosti lebky).

Spojení kostí:

• nehybné, souvislé - kosti srůstají nebo jsou drženy pohromadě pojivovou tkání (klouby střechy lebky);
• polopohyblivé - spojení obratlů s meziobratlovými chrupavčitými ploténkami;
• pohyblivé, přerušované - klouby.

Kloub je tvořen kloubními plochami pokrytými kloubní chrupavkou, kloubním pouzdrem pojivové tkáně a kloubní dutinou obsahující kloubní tekutinu.

Klouby jsou:

• kulové - mají několik os otáčení (rameno, kyčle);
• eliptický - se dvěma osami otáčení (zápěstí);
• trochlear - jedna osa rotace (loketní kloub).

Kostra zajišťuje udržení určitého tvaru těla, ochranu vnitřních orgánů, pohybové funkce těla, pohyb jednotlivých částí těla.

Kostru hlavy tvoří lebka. Hlavní odlišnosti lidské lebky: objem mozkové části je až 1500 cm 3, foramen magnum na spodině lebky, velké oční důlky na přední části, mentální tuberkulum na dolní čelisti, diferencované zuby listnaté a trvalé generace.

Sekce mozku zahrnuje párové temenní a temporální kosti a nepárové kosti frontální, týlní, sfenoidální a ethmoidální.

Obličejový úsek zahrnuje párový maxilární, palatinový, zygomatický, nosní, slzný a nepárový - vomer, dolní čelist, sublingvální.

Kostru těla tvoří páteř, která se skládá z pěti částí:

• krční oblast - 7 obratlů;
• hrudní oblast - 12 obratlů kloubově spojených žebry; Hrudní obratle, žebra a hrudní kost tvoří hrudní koš;
• bederní oblast - 5 obratlů;
• sakrální úsek - 5 obratlů, srostlých do 18-20 let, tvoří křížovou kost;
• oblast kostrče - 4-5 kostrčních obratlů.

Páteř má křivky, z nichž dvě (krční a bederní) jsou konvexní dopředu a dvě (hrudní a sakrální) jsou konvexní dozadu.

Kostru horní končetiny tvoří kostra pletence ramenního a kostra volné horní končetiny.

Kostra ramenního pletence zahrnuje párové lopatky a párové klíční kosti. Kostru volné horní končetiny (rameno, předloktí, ruka) tvoří pažní kost, kosti předloktí - loketní a radius a kosti ruky, skládající se z 8 kostí zápěstí, 5 kostí zápěstí. metakarpu a 14 kostí článků prstů (2 kosti na palci a 3 kosti na prstech navzájem).

Kostru dolní končetiny tvoří kosti pletence pánevního a kosti volné dolní končetiny.

Pánevní pletenec se skládá ze dvou pánevních kostí, z nichž každá je tvořena srostlým iliem, pubis a ischium. Pánev spojuje volné končetiny s trupem a tvoří dutinu obsahující některé vnitřní orgány.

Kostru volné dolní končetiny (stehno, bérce, chodidlo) představují kosti stehenní, holenní, lýtkové a nohy. Chodidlo se skládá ze 7 tarzálních kostí, 5 metatarzálních kostí a článků prstů.

Svaly jsou aktivní součástí pohybového aparátu.

Kosterní svaly jsou složeny z příčně pruhovaných svalových vláken. Vlákna tvoří svalové břicho, které se na koncích stává šlachami, které se upínají ke kostem. Jednotlivé svaly nebo jejich skupiny jsou pokryty vazivovými obaly – fasciemi.

Tvar svalů je dlouhý, krátký a široký.

Podle polohy se svaly dělí na povrchové a hluboké.

Podle charakteru působení se dělí na flexory, extenzory, abduktory, adduktory a rotátory.

Podle charakteru interakce se svaly dělí na synergisty (žvýkací svaly) a antagonisty (m. biceps a triceps brachii).

Hlavní svalové skupiny (několik příkladů)

Svaly trupu - svaly zad, hrudníku a břicha.

Hrudní svaly (pectoralis major a minor) provádějí pohyby horních končetin. Mezižeberní svaly zajišťují změny objemu hrudníku při dýchání. Tato svalová skupina zahrnuje bránici.

Povrchové svaly zad zajišťují pohyb končetin a částečně hlavy a krku. Hluboké zádové svaly zajišťují extenzi a rotaci páteře a vertikální polohu těla.

Svaly pletence ramenního: deltoideus, subscapularis.

Svaly volné horní končetiny: biceps brachii, triceps brachii, brachialis.

Svaly pánevního pletence: gluteální, piriformis, pectineus.

Svaly volné dolní končetiny: sartorius, gastrocnemius, vastus femoris.

Svalová práce. Svalové vlákno je excitováno nervovými impulsy přicházejícími z motorických neuronů. K přenosu vzruchu dochází na nervosvalové synapsi v důsledku uvolňování acetylenu. Mediátorem je acetylcholin. To generuje elektrický impuls, který depolarizuje membránu svalového vlákna. Ionty Ca 2+ vstupují do cytoplazmy z endoplazmatického retikula, kde aktivují kontraktilní protein – myosin. Myosin zase způsobuje odštěpení jednoho fosfátového zbytku z ATP. V důsledku toho se uvolňuje energie potřebná ke kontrakci. Svalová kontrakce se skládá ze součtu kontrakcí jednotlivých svalových vláken. Prodloužená svalová kontrakce se nazývá tetanus.