Muskuloskeletala systemet:

Skelett,

Muskler.

I skelett Det finns mer än 200 ben och deras leder hos människor. Skelettet ger skydd och stöd funktioner.

Muskler, drar ihop sig reflexmässigt, sätter benen i rörelse.

Ben deltar också i mineralmetabolism och utför hematopoetisk fungera. Ben bildas huvudsakligen av bindbensvävnad.

Benen innehåller ämnen:

organiska ämnen ger benen fasthet och elasticitet

oorganisk – styrka och skörhet.

Med åldern dominerar oorganiska ämnen i bensammansättningen, eftersom proteinbiosyntesprocesser saktar ner.

Benets yta är täckt periosteum, vilket säkerställer bentillväxt i tjocklek, känslighet, näring, benläkning efter frakturer.

I längd Ben växer genom att dela grupper av celler i dess ändar. Det finns inget periost på ledytorna.

Typer av ben:

– rörformig – lång (humeral, femoral, etc.) innehåller gul benmärg;

– platt – (axelblad, revben, bäckenben) innehåller röd benmärg, som utför en hematopoetisk funktion;

– kort (ben i handleden, tarsus);

– blandat (kotor, några skallben).

Benanslutningar:

– orörlig, kontinuerlig – ben växer ihop eller hålls samman av bindväv (leder i taket på skallen);

– halvrörlig – anslutningar av kotorna med intervertebrala broskskivor,

– rörliga – leder ( gemensam utbildad:

artikulära ytor täckta

ledbrosk,

artikulär bindvävskapsel,

artikulär kavitet innehållande

ledvätska).

Skelett säkerställer upprätthållandet av en viss kroppsform, skydd av inre organ, kroppens rörelsefunktioner och rörelse av enskilda delar av kroppen.

jag. Huvudskelett –

ansiktsavsnitt

hjärnavdelningen

Det finns ett rörligt ben i skallen - överkäken. Alla andra ben i skallen är anslutna orörligt.

De viktigaste skillnaderna mellan den mänskliga skallen är:

hjärnvolym upp till 1500 cm3

foramen magnum vid skallbasen

stora ögonhålor på framsidan

mental tuberkel på underkäken

differentierade tänder, både primära och permanenta.

II. Skelett av bålen inkluderar:

ryggrad, bestående av 5 avdelningar:

- livmoderhalsen - 7 kotor;

– bröstkorg – 12 kotor ledade med revbenen. Bröstkotorna, revbenen och bröstbenet bildas bröst ;

- ländryggen - 5 kotor;

– sakral sektion – 5 kotor, sammansmälta vid 18-20 års ålder, bildar korsbenet;

– coccygeal region – 4-5 coccygeal kotor.

Ryggraden bildar kurvor:

2 (cervikal och ländrygg) konvext riktad framåt

2 (thorax och sakral) är konvext riktade bakåt.

övre extremiteternas skelett utbildad :

skuldergördelns skelett (parade skulderblad och parade nyckelben)

Skelettet av de fria övre extremiteterna (axel, underarm, hand) bildas av humerus, underarmens ben - ulna och radie, och handens ben.

underbensskelett utbildad:

ben i bäckengördeln (består av 2 bäckenben, som vart och ett bildas av de sammansmälta ilium-, pubis- och ischiumbenen. Bäckenet förbinder de fria extremiteterna med kroppen och bildar en hålighet som innehåller några inre organ)

benen i de fria nedre extremiteterna (lår, underben, fot) består av lårbenet, skenbenet, vadbenet och fotbenen.

Muskler – aktiv del av muskuloskeletala systemet.

Skelettmusklerna bildas av tvärstrimmiga muskelfibrer. Fibrerna bildar muskelbuken som i ändarna blir senor som fäster i benen.

Muskelarbete: muskelfibern exciteras av nervimpulser som kommer från motorneuroner. Överföringen av excitation sker vid den neuromuskulära synapsen. Muskelkontraktion består av summan av sammandragningar av enskilda muskelfibrer.

Muskeltrötthet– tillfällig minskning av orgelprestanda. Muskeltrötthet är förknippat med ackumulering av mjölksyra i dem. Dessutom, när man är trött, förbrukas glykogenreserver, och följaktligen minskar intensiteten av ATP-syntesen.

Muskelprestandan förbättras med träning.

Tematiska uppdrag

A1. Den rörliga delen av skallen är

1) näsben

2) frontalben

3) överkäken

4) underkäke

A2. Antal kotor i halsryggen

uppgår till

1) hälften av det totala antalet kotor

2) mer än hälften

3) mindre än en fjärdedel

4) mer än en fjärdedel

A3. Funktionen av näring och tillväxt av bentjocklek utförs av

1) gul benmärg

3) periost

2) röd benmärg

4) svampig substans

A4. Styrkan hos ben beror på innehållet av joner i dem

2) kalcium

A5. I ett 5-årigt barns ben, jämfört med en gammal mans ben

1) fler mineralsalter än organiska föreningar

2) mer organiska föreningar än mineralsalter

3) lika mängder organiska och oorganiska föreningar

4) innehåller huvudsakligen organiska föreningar

A6. Magens glatta muskler drar ihop sig under påverkan

1) somatiska nervsystemet

2) endokrina systemet

3) autonoma nervsystemet

4) endokrina och somatiska system

A7. Joner krävs för att muskelkontraktion ska ske.

1) kalcium

4) fosfor

A8. Den mest flexibla anslutningen

1) frontala och parietalben

2) kotor

3) humerus och ulna ben

4) revben med bröstbenet

A9. Rörligheten av ben i leden säkerställs

1) periost

3) brosk och vätska

2) senor

4) benmärg

A10. Spinal krökning förvärvad i barndomen är svår att korrigera pga

1) vanor att sitta fel

2) ansamling av organiska ämnen i ryggraden

3) bristande träning av ryggmusklerna

4) förbening av ryggraden

I 1. Välj ben relaterade till den övre extremiteten gördel och fria övre extremiteterna

1) tarsus

2) nyckelben

3) skulderblad

Tillbaka framåt

Uppmärksamhet! Förhandsvisningar av bilder är endast i informationssyfte och representerar kanske inte alla funktioner i presentationen. Om du är intresserad av detta arbete, ladda ner den fullständiga versionen.

Teknologisk lektionskarta

Under lektionerna

I. Organisatoriskt ögonblick

II. Testa elevernas kunskaper om reflexreglering

1. Vad är en reflex?
2. Vilka reflexer är karakteristiska för människor?
3. Vilken betydelse har reflexer?
4. Vad är en reflexbåge?
5. Vad består en reflexbåge av?
6. Vilken roll har receptorer?
7. Vilken funktion har sensoriska neuroner?
8. Vilken funktion har interneuroner?
9. Vilken funktion har motorneuroner?
10. Kan en reflexbåge styra verkställande organs prestanda?

III. Att ställa in en inlärningsuppgift

Lärare: idag i klassen kommer vi att fortsätta att bekanta oss med människokroppens strukturella egenskaper. Jag föreslår att du bestämmer ämnet för vår lektion, men låt oss först göra några fysiska övningar.

Fizminutka:

Handtagen uppdragna
Det är som att det hänger en mutter där.
Sedan drar vi åt sidorna,
Det är som att vi kramar ett hus.
Benen isär, händerna i midjan.
Vrid axlarna åt vänster.
Och nu är deras ryggar böjda,
Vi tittade på bilderna.
De stampade med fötterna,
Händer klappade.
Allt! Laddningen har avslutats.
Andas in och andas ut för ordning.

Lärare: Vilka organ i din kropp deltog i uppvärmningen?

Elever: Skelett och muskler.

Lärare: Vilket organsystem bildar skelettet och musklerna?

Elever: Skelettet och musklerna bildar rörelseapparaten.

Lärare: Namnge ämnet för vår lektion.

Muskuloskeletala systemet (bild 1)

Lärare: Vad vet du om människans muskuloskeletala system?

Vad kan du inte redan och behöver studera? Bestäm syftet med vår lektion.

Eleverna gör antaganden: vilken vävnad som bildas av ODS, egenskaperna hos dess struktur, vilken struktur benen har, hur de växer.

Lärare: Vi kommer att ägna vår lektion åt att studera dessa frågor.

IV. Assimilering av ny kunskap och initial konsolidering

1. Värdet av en persons ODS

Lärare: Låt oss ta reda på vilka funktioner en persons ODS utför? Läs texten i läroboken på sid. 46 - 47.

Lärare: Så, vilka funktioner utför en persons ODS? (bild 2)

Elev: En persons SDS bestämmer formen på människokroppen, utför stödjande, motoriska och skyddande funktioner.

Lärare: Vad är det? stödfunktion ?

Elev: Skelettets ben och muskler bildar en stark ram.

Lärare: Vad är det? skyddande funktion ?

Elev: ODS begränsar den inre håligheten där de inre organen finns. Hjärtat och lungorna skyddas av bröstkorgen. Magorgan - nedre ryggraden och bäckenbenen, rygg- och magmuskler. Hjärnan är benen i skallen. Ryggmärgen ligger i ryggmärgskanalen.

Lärare: Vad är det? motorisk funktion ?

Elev: Motorisk funktion uppnås genom växelverkan mellan ben och muskler, som sitter fast vid benen. Muskelrörelser leder till benrörelse.

Lärare: Lyssna på några intressanta fakta om det mänskliga skelettet. (bild 3)

Med en medelvikt på 70 kg är skelettets massa 7–8 kg.

Styrkan hos ben är 2,5 gånger större än hos granit, och benens elasticitet är högre än hos ek.

Lårbenet är det längsta benet i det mänskliga skelettet. Den tål en tryckbelastning på 1500 kg.

Lärare: Vad är orsaken till skelettets förmåga att motstå sådana belastningar? Hur kan man förklara skelettets höga hållfasthet?

Eleven gör ett antagande: skelettets styrka kan förklaras av särdragen i dess struktur.

Problemfråga: Vilka strukturella egenskaper hos ben gör att de kan utföra stödjande, skyddande och motoriska funktioner?

2. Makroskopisk struktur av ben (bild 4)

När läraren berättar historien fyller eleverna i tabellen:

Lärare: Det finns cirka 200 ben i människokroppen. De skiljer sig alla åt i form, längd och roll. Beroende på allt ovan skiljer man ben mellan långa (rörformiga), korta (svampiga), breda (platta) och blandade.

A) rörformigt ben (bild 5, hyperlänk "Benstruktur") består av en kropp (diafys) och två ändar (epifys). Den övre delen av benet är täckt med periosteum, med undantag för ändsektionerna. Under periosteum finns ett lager av kompakt substans. Vid terminalsektionerna blir den kompakta substansen svampig. I mitten av benet finns en hålighet fylld med gul benmärg. Cellerna i det svampiga ämnet innehåller röd benmärg. Vad är hans roll?

Elev: Detta är ett hematopoetiskt organ.

Lärare: Gul benmärg består av fettceller och hematopoetisk bindväv. Den spelar rollen som reserv ifall den röda benmärgen inte klarar av arbetet.

De rörformiga benen inkluderar benen i axeln, underarmen, skenbenet och låret.

Deras roll: att röra sig i rymden, lyfta vikter.

B) korta ben (slide 6) bildas av svampig substans, varför de kallas svampiga. Ovanpå det svampiga ämnet ligger ett tunt lager av kompakt ämne. Dessa ben är kubiska eller oregelbundna till formen och är belägna där större skelettstyrka och rörlighet samtidigt behövs. Dessa är kotkropparnas ben, handledens korta ben och tarsus. De fungerar också som ett stöd.

C) platta ben bildas av två plattor av ett kompakt ämne, mellan vilka det svampiga ämnet är beläget. Platta bens funktion är skydd. De bildar väggarna i hålrummen där de inre organen är belägna. Dessa är benen i bäckenet, skulderbladet och skallen.

Lärare: Är det möjligt att bestämma dess funktion genom formen på ett ben?

3. Mikroskopisk struktur av ben

Lärare: Varje ben är ett komplext organ som bildas av benvävnad - en typ av bindväv.

Kom ihåg de strukturella egenskaperna hos bindväv.

Elev: Bindväv kännetecknas av närvaron av en välutvecklad intercellulär substans.

Lärare: Benvävnad representeras av benceller och benplattor. (bild 7)

Benceller (slide 8) - har processer genom vilka de kontaktar varandra. Runt cellerna finns små tubuli fyllda med intercellulär vätska. Genom det sker näring och andning av celler.

Runt bencellerna finns benplattor – Det här är ett intercellulärt ämne. Det bildas av benceller och utgör 2/3 av benvävnaden. Det är väldigt hårt och hållbart. Dess egenskaper liknar sten. Benplattor, beroende på deras placering, bildas kompakt (tät) och svampig substans ben. (bild 9)

Kompakt ämne (sliden 10) har en plattliknande struktur och liknar ett system av cylindrar som är införda i varandra. Cylindrarnas väggar är fodrade med rader av radiellt anordnade benplattor. Denna struktur säkerställer lätthet och styrka. I mitten av cylindrarna finns kanaler genom vilka blodkärl och nerver passerar. Benceller är belägna längs cylindrarnas yttre omkrets.

I svampig ämne (bild 11) mycket tunna benplattor skär varandra i de riktningar där benen upplever den största spänningen eller kompressionen. Denna struktur gör att den tål tunga belastningar. Mellanrummen mellan benplattorna är fyllda röd benmärg - hematopoetiska organ.

Benen är täckta på toppen periosteum – tät bindväv. Periosteum är rikt på blodkärl och nerver. Benhinnan ligger intill den kompakta substansen. Den kompakta substansen blir svampig.

4. Bentillväxt

Lärare: I barndomen och tonåren växer ben. Hur går det till?

En gång genomförde vi ett experiment. Benet togs bort från den unge tuppen, men benhinnan var kvar. Efter en tid återhämtade sig benet.

Lärare: Hur tror du att benet återställdes?

Elev: På grund av celldelningen i periosteum och broskvävnad.

Lärare: Ja, tillväxten av ben i bredd uppstår på grund av celldelningen i det inre lagret av benhinnan. Bentillväxt i längd uppstår på grund av delning av broskvävnadsceller. (bild 12)

Bentillväxt regleras av biologiskt aktiva ämnen - tillväxthormon, som produceras av hypofysen. Om för mycket av detta hormon produceras i barndomen, växer en person till 2 meter eller mer i höjd. Om lite tillväxthormon produceras, överstiger inte höjden hos vuxna 100–120 cm.

Hos vuxna växer inte ben, utan gammalt benämne ersätts med nytt. Ju större belastningen på skelettet är, desto aktivare är förnyelseprocesserna och desto starkare blir bensubstansen.

5. Kemisk sammansättning av ben

Lärare: Ben bildas av oorganiska och organiska ämnen.

Vilka organiska och oorganiska ämnen utgör kroppen?

Eleverna namnger ämnena.

Lärare: De organiska ämnen som utgör ben inkluderar proteinet kollagen, kolhydrater, citronsyra och enzymer. Oorganisk - vatten och mineralsalter av kalcium, magnesium, fosfor. För att ta reda på vilken roll dessa ämnen har kan ett antal experiment göras. Titta på skärmen (bild 13, hyperlänk "Kemisk sammansättning av ben". När du har öppnat filen, dubbelklicka på "Oorganiska ämnen", dubbelklicka sedan på "Organiska ämnen"):

1. Om du värmer ett ben under lång tid blir det så ömtåligt att det vid minsta beröring smulas i småbitar. Vad hände när benet brändes? Det organiska materialet brann och vattnet avlägsnades. Det som blir kvar är oorganiska, som ger benstyrka.
2. Om ett ben förvaras i en lösning av saltsyra en tid, blir det så flexibelt och elastiskt att det kan knytas till en knut. Vad hände? Oorganiska ämnen har tagits bort och lämnar kvar organiska ämnen som ger benen flexibilitet och elasticitet.

Lärare: Vilka egenskaper ger oorganiska och organiska ämnen till ben?

Elev: Kombinationen av oorganiska och organiska ämnen ger benstyrka och elasticitet. (bild 14)

Lärare: Beroende på ålder innehåller en person olika mängder organiska och oorganiska ämnen. Från födseln till 20 års ålder finns det mer organiskt material, så ben bryter mindre men blir mer deformerade. Från 20 till 40 år är balansen mellan organiska och oorganiska ämnen ungefär densamma. Ben i denna ålder är starkast. Efter 40 års ålder innehåller kroppen mer oorganiska ämnen, så äldres ben är skörare.

IV. Fästa (bild 15)

Vilken funktion har det mänskliga SDS?

Vilken vävnad bildas av den mänskliga SDL?

Vilka typer av ben är karakteristiska för det mänskliga skelettet?

Vilka ämnen utgör ben?

Hur växer benen i längd och tjocklek?

Sedan gör eleverna laborationer” Mikroskopisk struktur av ben ” och svara på frågan: Vilka strukturella egenskaper hos ben ger dem styrka?

V. Reflektion:

Lärare: Killar, har vi uppnått våra mål? Har du svar på en problematisk fråga? Vad lärde du dig nytt och viktigt?

Ungefär var tjugonde person har artros, var tionde person upplever det regelbundet och mer än 70 % av befolkningen upplever det då och då eller sporadiskt. Besvär med rörelseapparaten är så vanliga främst på grund av en oansvarig inställning till denna aspekt, medan förebyggande åtgärder nästan inte kräver någon särskild insats.

Vad är detta

Det mänskliga muskuloskeletala systemet är en systemiskt sammankopplad uppsättning ben (som bildar skelettet) och deras leder, vilket gör att en person kan kontrollera (genom impulser som överförs genom nervsystemet av hjärnan) kroppen, dess statik och dynamik.

Vikten av det mänskliga rörelseapparaten är svår att överskatta. En person vars ODS inte fyller sina funktioner är i bästa fall en handikappad person eller en förlamad som ligger platt.

Visste du? En av grundarna av anatomin i dess moderna, vetenskapliga form var Leonardo da Vinci. Han, tillsammans med andra renässansforskare och forskare, utförde obduktioner för att förstå människokroppens struktur.

Hos en frisk person är funktionerna i muskuloskeletala systemet uppdelade i mekaniska och biologiska.

Grundläggande mekaniska funktioner

Mekaniska funktioner är förknippade med bevarandet av kroppens struktur och rörelse i rymden.

Stöd

Den består i att utgöra grunden för resten av kroppen - muskler, vävnader och organ är fästa vid skelettet. På grund av skelettet och musklerna som är fästa vid det kan en person stå upprätt, hans organ upprätthåller en relativt statisk position i förhållande till symmetriaxeln och varandra.

Skyddande

Ben skyddar de viktigaste inre organen från mekanisk skada: huvudet skyddas av skallen, ryggen skyddas av ryggraden, de inre organen i bröstet (, lungorna och andra) är gömda bakom revbenen, könsorganen täcks av bäckenbenen.
Det är denna typ av skydd som ger oss motstånd mot yttre påverkan, och vältränade muskler kan förstärka denna effekt.

Visste du? I ögonblicket för vår födelse har vi flest ben - 300. Därefter smälter en del (och alla blir starkare) och deras totala antal minskar till 206.

Motor

Den mest framträdande funktionen av det mänskliga muskuloskeletala systemet. Byggmusklerna är fästa vid skelettet. På grund av deras sammandragningar utförs olika rörelser: böjning/förlängning av lemmar, promenader och mycket mer.

Egentligen är detta en av de viktigaste skillnaderna mellan representanter för det biologiska riket "Djur" - medvetna och kontrollerade rörelser i rymden.

Vår

Mjukgörande (dämpning) av rörelser på grund av strukturen och placeringen av ben och brosk.
Det tillhandahålls både av formen på benen (till exempel fotens böjning, starka skenben - en evolutionär mekanism som är mest lämpad för att gå upprätt och stödja kroppsvikten med tonvikt på endast ett par lemmar), och av hjälpvävnader - brosk och ledkapslar säkerställer en minskning av friktionen av benen på deras platser leder.

Systemets biologiska funktioner

Muskuloskeletala systemet har även andra funktioner som är viktiga för livet.

Hematopoetisk

Processen för blodbildning sker i den så kallade röda benmärgen, men på grund av dess placering (i de rörformiga benen) klassas även denna funktion som ODA.

I den röda benmärgen uppstår hematopoiesis (blodbildning) - skapandet av nya blodkroppar, och delvis immunopoiesis - mognad av celler som deltar i immunsystemets arbete.

Lagring

En stor mängd ämnen som är nödvändiga för kroppen, såsom, och, ackumuleras och lagras i benen. Därifrån flödar de till andra organ, där de ingår i den metaboliska processen.
Dessa ämnen säkerställer benstyrkan och deras motståndskraft mot yttre påverkan, såväl som läkningshastigheten efter frakturer.

Huvudsakliga problem och skador i muskuloskeletala systemet

Även om bildningen av muskuloskeletala systemet sker i, är dess utveckling en process som fortsätter hela tiden.

Orsakerna till problem med ODA, såväl som deras konsekvenser, kan vara olika:

1. Felaktig belastning (otillräcklig eller överdriven).
2. Inflammatoriska processer som påverkar benvävnad, muskler eller brosk. Beroende på etiologi och lokalisering varierar diagnosen.
3. Störningar associerade med ämnesomsättning, brist eller överskott av några element.
4. Mekaniska skador (blåmärken, frakturer) och konsekvenserna av felaktig behandling.

Sjukdomar i muskuloskeletala systemet

Sjukdomar som påverkar vårt muskuloskeletala system är deprimerande i sin mångfald:

1. Artrit påverkar lederna och kan utvecklas till artros.
2. Infektioner kan sätta sig i periartikulär bursa (bursit), muskler (myotit), benmärg (osteomyelit) och stora leder (periartrit).
3. Ryggraden kan böjas, fotleden kan tappa tonen.

Idrottsskador

Naturligtvis, med rätt mängd "tur", kan du falla ur det blå och samtidigt bryta något oväntat.

Men enligt statistiken är de vanligaste skadorna under idrott: muskelbristningar, olika skador på underbenet, frakturer (främst benen) och bristningar (av ligament, brosk eller senor).

Att hålla sig frisk: hur man förebygger problem

För att hålla kroppen i god form och rörelseapparaten i ett fungerande och hälsosamt skick är det viktigt att veta vilka åtgärder man ska vidta för att upprätthålla normala funktioner i rörelseapparaten.

Inget fancy krävs:

1. Hälsosam livsstil.
2. En balanserad kost rik på kalcium och andra mineraler och spårämnen.
3. Regelbunden fysisk aktivitet anpassad till ålder och hälsa.
4. Promenader i solen (D-vitamin) och frisk luft.
5. Att bibehålla optimal kroppsvikt (fetma, som dystrofi, är rörelseapparatens fiender).
6. Bekväm arbetsplats.
7. Regelbundna läkarundersökningar.

Som du kan se, om du stödjer kroppen som helhet, kommer dess system också att vara bra. För att göra detta behöver du inte idrotta professionellt.
Det kommer att räcka att inte försumma fysisk aktivitet (i någon form som är bekväm för dig, vare sig det är yoga, simning eller regelbundna promenader i parken), följa en daglig rutin och upprätthålla en hälsosam kost. Det är inte så svårt. Var inte sjuk!

I muskuloskeletala systemet det finns två delar: passiv Och aktiva. Den passiva delen är ett bildat skelett ben Och deras förbindelser. Den aktiva delen presenteras skelettmuskler bildas av tvärstrimmig muskelvävnad, diafragman, väggar av inre organ. Muskuloskeletala systemet (synonymer: muskuloskeletala systemet, muskuloskeletala systemet, rörelseapparaten, muskuloskeletala systemet) är ett komplex av strukturer som bildar en stomme som ger kroppen form, ger den stöd, ger skydd för inre organ och förmåga att röra sig i rymden . Det mänskliga muskuloskeletala systemet är en funktionell uppsättning av skelettben, senor, leder som, genom nervreglering, utför förflyttning, upprätthåller hållning och andra motoriska handlingar, tillsammans med andra organsystem, som bildar människokroppen.

Funktioner i muskuloskeletala systemet, stödjande - fixering av muskler och inre organ; skyddande - skydd av vitala organ (hjärna och ryggmärg, hjärta, etc.); motor - tillhandahåller enkla rörelser, motoriska handlingar (hållning, rörelse, manipulation) och motorisk aktivitet; fjäder - mjukgörande stötar och stötar; deltagande i att säkerställa vitala processer, såsom mineralmetabolism, blodcirkulation, hematopoiesis och andra.

Motorisk funktion är möjlig endast om skelettets ben och muskler samverkar, eftersom musklerna sätter benspakarna i rörelse. De flesta av skelettets ben är rörliga genom leder. Ena änden av muskeln är fäst vid ett ben och bildar en led, och den andra änden är fäst vid ett annat ben. När en muskel drar ihop sig flyttar den benen. Tack vare musklerna med motsatt verkan kan benen inte bara göra vissa rörelser, utan också fixeras i förhållande till varandra. Skelett och muskler deltar i ämnesomsättningen, särskilt i ämnesomsättningen av kalcium och fosfor.

Den kemiska sammansättningen av ben är komplex. Ben består av organiska och oorganiska ämnen. Oorganiska ämnen utgör 65% - 70% av den torra massan av ben och representeras huvudsakligen av fosfor- och kalciumsalter. I små mängder innehåller ben mer än 30 andra olika grundämnen. När det gäller hårdhet och elasticitet kan ben jämföras med koppar, brons och gjutjärn. I unga år är barns ben mer elastiska, elastiska, de innehåller mer organiska ämnen och mindre oorganiska. Hos äldre, gamla människor dominerar oorganiska ämnen i benen. Ben blir skörare.

Den kompakta substansen finns i dessa ben och i de delar av dem som utför funktionerna stöd och rörelse, till exempel i diafysen hos tubulära ben. Svampig substans finns också i korta (svampiga) och platta ben.

35. Rätt hållning när du sitter. Hållning, dålig hållning.

Det finns flera enkla regler för att utveckla korrekt hållning. Placera fötterna på golvet. Justera höjden på stolen så att dina lår är parallella med golvet. 3Sitt inte mer än 1-2 timmar. Pauser är nödvändiga under vilka uppvärmnings- och stretchövningar utförs. Huvudet ser rakt ut, axlarna är höjda, bröstet skjuts framåt, magen är indragen, ryggen vilar på stolsryggen

Hållningen beror främst på ryggradens form. Så hos en nyfödd har den formen av en enhetlig båge. Bildandet av den första kurvan - cervikal lordos - börjar strax efter födseln under påverkan av muskler, när barnet höjer huvudet. Den andra kurvan - thoraxkyphos - bildas när barnet börjar stå och gå. Processen för att bilda hållning kompletteras med en ökning av bäckenets vinkel och bildandet av en tredje kurva - lumbal lordos (ju mer bäckenet lutar framåt, desto mer uttalad är ländryggslordosen), och börjar från tre till fyra år - bildandet av en välvd form av fotens ben.

I förskole- och skolåldern är barns hållning fortfarande instabil med åldern, den fortsätter att utvecklas och får individuella egenskaper. Dessa egenskaper bestäms av många faktorer: längd, kroppsvikt, proportioner av bålen och extremiteterna, förekomsten av medfödda störningar i muskuloskeletala systemet och metaboliska egenskaper. . Men det som skadar barnets ryggrad mest är dålig fysisk utveckling och föräldrars ouppmärksamma inställning till bildandet av korrekt hållning.

Hållningsdefekter kan vara väldigt olika. "lutande" - en ökning av bröstkorgskurvan i de övre sektionerna samtidigt som ländryggen utjämnas; "runda bak" - en ökning av bröstkurvan genom hela bröstryggen; "konkav rygg" - ökad böjning i ländryggen; "rund-konkav rygg" - en ökning av bröstkurvan med en ökning av ländryggen; "platt-konkav rygg" - en minskning av bröstkurvan med en normal eller något ökad ländkurva.

Förebyggande av posturala störningar och skolios: a) sova på en hård säng, liggande på mage eller rygg; b) korrekt och exakt korrigering av skor: eliminering av funktionell förkortning av extremiteten orsakad av posturala störningar; ersättning för fotfel (platta fötter, klubbfötter); c) organisation och strikt efterlevnad av den korrekta dagliga rutinen (sömntid, vakenhet, näring, etc.); d) konstant fysisk aktivitet, inklusive promenader, fysisk träning, sport, turism, simning; e) att ge upp sådana dåliga vanor som att stå på ett ben, felaktig kroppsställning när du sitter (vid ett skrivbord, skrivbord, hemma i en stol, etc.); f) kontroll över korrekt, enhetlig belastning på ryggraden när du bär ryggsäckar, väskor, portföljer etc.; g) simning.

Skolios är en krökning av ryggraden i frontalplanet, med dess spets riktad till höger eller vänster. Skolios kan ha en båge av krökning, två bågar när den liknar den latinska bokstaven S och tre bågar - i övre bröst-, nedre bröst- och ländryggen Skolios delas enligt etiologi in i medfödd, dysplastisk, som annars kallas idiopatisk och idiopatisk. neurogen. Skolios är en av de vanligaste sjukdomarna i muskel- och skelettsystemet Flickor drabbas oftare än män. Förebyggande Ligg till exempel på rygg eller mage i femton minuter två till tre gånger om dagen. Naturligtvis måste du ligga på en hård yta och jämna. Madrassen på ett barns säng ska vara ortopedisk, av medelhårdhet. En mjuk madrass är första steget mot ryggproblem. Det är också mycket användbart att hänga på den horisontella stången.

Förebyggande av plattfötter.

Platta fötter är en av de vanligast observerade fotdeformiteterna hos barn och vuxna, vilket uttrycks i en minskning av höjden på valven. Det finns längsgående och tvärgående plattfötter. Det senare är sällsynt - vanligtvis hos kvinnor som bär högklackade skor.

Förebyggande av platta fötter börjar med att utveckla rätt gång: belastningen är på hälen, tårna pekar framåt. För att stärka musklerna som är involverade i bildandet av fotbågarna bör du: gå barfota på en ojämn men mjuk yta, med jämna mellanrum stoppa tårna, gå på tårna, på hälarna, på insidan och utsidan av foten.

Det finns speciella anordningar för att massera fötterna (akupressur). Bra skor med förebyggande inlägg - fotvalvsstöd är av stor betydelse.

36.. Hygieniska krav på barninstitutioners utrustning De grundläggande måtten på olika utrustningar, utrustning och verktyg ska motsvara höjden och åldern på barn och ungdomar. Utrustning och verktyg tillverkade i enlighet med dessa hygienkrav säkerställer korrekt kroppsställning och eliminerar onödig stress på kroppen under olika aktiviteter. Hygieniska krav inkluderar kraven på utrustningens portabilitet, tillgänglighet och enkelhet att hålla den ren. Ramen av bord, stolar, hopfällbara pallar och skrivbord kan vara gjorda av trä, metall eller plast. För bordsskivor och skrivbord, sittplatser och stolsryggar används endast material med låg värmeledningsförmåga och hög hållfasthet. Möbelbeläggningar måste vara vattentäta, lätta att rengöra och tåla frekvent tvättning med varmt vatten och tvål, bakpulver och behandling med desinfektionsmedel. Bord och stolar för förskola och förskoleinstitutioner monteras i 6 rum respektive för 6 höjdgrupper barn. Bord och stolar väljs ut för barn utifrån deras höjdmått. Förutom fabriksmärkningen av möbler - som anger antalet och tillväxtgruppen för de barn som den är avsedd för, producerar barnomsorgsinstitutionen ytterligare märkningar. Denna märkning består av att samma design klistras på stolar och bord med motsvarande nummer. Enligt denna ritning hittar varje barn stolen och bordet som krävs enligt hans längd. Möbler (bord och stolar) ska vara lätta och samtidigt stabila. Hörn och kanter är rundade, skruvar och skruvar tätas i plan. Alla ytor rengörs för att undvika spån och flingor. Skåp för förvaring av leksaker, byggmaterial och hjälpmedel måste också dimensioneras för att passa barnens längd. Leksaksskåp har en höjd på 135 cm för den yngre gruppen, 145 cm för den mellersta och äldre gruppen med en bredd på 100 cm och ett hylldjup på 40 cm. Måtten på skåpet för förvaring av byggmaterial är något annorlunda: höjd 110 cm, bredd 175 cm, djup 35 cm.

Muskuloskeletala systemet bildas av skelettet och musklerna. Det finns 206 ben i det mänskliga skelettet. Skelettet utför skyddande och stödjande funktioner. Muskler drar ihop sig reflexmässigt och flyttar ben. Ben deltar också i mineralmetabolism och utför en hematopoetisk funktion.

Benstruktur

Ben bildas huvudsakligen av bindbensvävnad. Bensammansättningen inkluderar organiska (ossein) och oorganiska ämnen - vatten (50%), kalcium, fosfor, magnesiumföreningar (21,85%). Organiska ämnen (28,1%) ger benen elasticitet och elasticitet, oorganiska ämnen ger styrka och skörhet. Med åldern dominerar oorganiska ämnen i bensammansättningen, eftersom processerna för proteinbiosyntes saktar ner.

Typer av ben:

Benanslutningar:

Lederna är:

• livmoderhalsregionen - 7 kotor;

Organiska ämnen ger ben elasticitet och elasticitet, oorganiska ämnen ger styrka och skörhet. Med åldern dominerar oorganiska ämnen i bensammansättningen, eftersom processerna för proteinbiosyntes saktar ner.

Det strukturella elementet i ben är osteon - ett system av benplattor koncentriskt placerade runt en kanal försedd med kärl och nerver. Mellan osteonerna finns interkalärplattor, beroende på var bensubstansen är uppdelad i kompakt och svampig. Ett typiskt rörformigt ben har två ändar - epifyserna och den mellersta delen av kroppen - diafysen. Mellan epifysen och diafysen finns en metafys, som upp till 25 år består av metafysbrosk och säkerställer tillväxten av ben i längd. Benets yta är täckt med periosteum, vilket säkerställer bentillväxt i tjocklek, känslighet, näring och benläkning efter frakturer. Det finns inget periost på ledytorna.

Typer av ben:

• rörformig - lång (humeral, femoral, etc.);
• platt (axelblad, revben, bäcken);
• kort (ben i handleden, tarsus);
• blandade (kotor, några skallben).

Benanslutningar:

• orörlig, kontinuerlig - ben växer ihop eller hålls samman av bindväv (leder i taket på skallen);
• halvrörlig - anslutningar av kotorna med intervertebrala broskskivor;
• rörliga, intermittenta - leder.

Leden bildas av artikulära ytor täckta med ledbrosk, en ledbindevävskapsel och en ledhåla som innehåller ledvätska.

Lederna är:

• sfärisk - har flera rotationsaxlar (axel, höft);
• elliptisk - med två rotationsaxlar (handledsled);
• trochlear - en rotationsaxel (armbågsleden).

Skelettet säkerställer upprätthållandet av en viss kroppsform, skydd av inre organ, kroppens rörelsefunktioner och rörelse av enskilda delar av kroppen.

Huvudets skelett är en skalle. Huvudskillnaderna mellan den mänskliga skallen: hjärndelens volym är upp till 1500 cm 3, foramen magnum vid basen av skallen, stora ögonhålor på den främre delen, den mentala tuberkeln på underkäken, differentierade tänder av de lövfällande och permanenta generationerna.

Hjärnsektionen inkluderar parade parietala och temporala ben och oparade frontala, occipitala, sphenoida och etmoida ben.

Ansiktssektionen inkluderar parad maxillary, palatine, zygomatic, nasal, lacrimal och oparad - vomer, underkäke, sublingual.

Kroppens skelett bildas av ryggraden, som består av fem sektioner:

• livmoderhalsregionen - 7 kotor;
• bröstkorgsregion - 12 kotor artikulerade med revben; Bröstkotorna, revbenen och bröstbenet bildar bröstkorgen;
• ländryggen - 5 kotor;
• sakral sektion - 5 kotor, sammansmälta vid 18-20 års ålder, bildar korsbenet;
• coccygeal region - 4-5 coccygeal kotor.

Ryggraden har kurvor, varav två (cervikal och ländrygg) är konvexa framåt, och två (thorax och sakral) är konvexa bakåt.

Den övre extremitetens skelett består av axelgördelns skelett och den fria övre extremitetens skelett.

Skelettet på skuldergördeln inkluderar parade skulderblad och parade nyckelben. Skelettet i den fria övre extremiteten (axel, underarm, hand) bildas av överarmsbenet, underarmens ben - ulna och radie, och handens ben, bestående av 8 ben i handleden, 5 ben i handleden metacarpus och 14 ben i fingrarnas falanger (2 ben i tummen och 3 ben i varandras fingrar).

Underbenets skelett bildas av benen i bäckengördeln och benen i den fria underbenen.

Bäckengördeln består av två bäckenben, som vart och ett bildas av det sammansmälta ilium, pubis och ischium. Bäckenet förbinder de fria extremiteterna med bålen och bildar en hålighet som innehåller några inre organ.

Skelettet i den fria nedre extremiteten (lår, underben, fot) representeras av lårbenet, skenbenet, vadbenet och fotbenen. Foten består av 7 tarsalben, 5 mellanfotsben och falanger.

Muskler är en aktiv del av muskel- och skelettsystemet.

Skelettmusklerna är sammansatta av tvärstrimmiga muskelfibrer. Fibrerna bildar muskelbuken som i ändarna blir senor som fäster i benen. Enskilda muskler eller deras grupper är täckta med bindvävsslidor - fascia.

Musklernas form är lång, kort och bred.

Baserat på deras position delas muskler in i ytliga och djupa.

Baserat på arten av deras verkan är de uppdelade i flexorer, extensorer, abduktorer, adduktorer och rotatorer.

Baserat på interaktionens karaktär delas muskler in i synergister (tuggmuskler) och antagonister (biceps- och triceps brachii-muskler).

Större muskelgrupper (några exempel)

Bålmuskler - muskler i ryggen, bröstet och magen.

Bröstmusklerna (pectoralis major och minor) utför rörelser i de övre extremiteterna. De interkostala musklerna ger förändringar i bröstkorgens volym under andning. Denna muskelgrupp inkluderar diafragman.

Ryggens ytliga muskler ger rörelse i armar och ben och delvis huvud och nacke. De djupa ryggmusklerna säkerställer förlängning och rotation av ryggraden och kroppens vertikala position.

Muskler i axelgördeln: deltoideus, subscapularis.

Muskler i den fria övre extremiteten: biceps brachii, triceps brachii, brachialis.

Muskler i bäckengördeln: gluteal, piriformis, pectineus.

Muskler i den fria nedre extremiteten: sartorius, gastrocnemius, vastus femoris.

Muskelarbete. Muskelfibern exciteras av nervimpulser som kommer från motorneuroner. Överföringen av excitation sker vid den neuromuskulära synapsen på grund av frisättningen av acetylen. Mediatorn är acetylkolin. Detta genererar en elektrisk impuls som depolariserar muskelfibermembranet. Ca 2+-joner kommer in i cytoplasman från det endoplasmatiska retikulumet, där de aktiverar det kontraktila proteinet - myosin. Myosin orsakar i sin tur klyvningen av en fosfatrester från ATP. Som ett resultat frigörs den energi som behövs för sammandragning. Muskelkontraktion består av summan av sammandragningar av enskilda muskelfibrer. Långvarig muskelkontraktion kallas stelkramp.